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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 4 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio, Fuerza MATERIAL
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Cardio, Fuerza MATERIAL
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Bajo impacto MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Flexibilidad MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Cardio, Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Bajo impacto, Fuerza MATERIAL
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Cardio, Fuerza MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Cardio MATERIAL
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Nivel 1 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Bajo impacto, Calentamiento / Vuelta a la calma, Flexibilidad MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
Sin materialPARTES DEL CUERPO
Retomando el calendario después de varias semanas sin poder ejercitarme, muy buena rutina! #YPCT ánimo a todossss
hola a todos rutina listaaaaaaa. animoooo ya casi terminamos calendario
MAÑANA MAS Y MEJOR
Rutina terminada! =) Hoy menos tiempo pero intensa. Me ha venido muy bien estirar para las agujetas jijij
rutina terminada, #ypct
holaaa !! rutinas terminadas!!! abrazos y hasta mañana!
Segundo dia en mi calendario mensual , rutina completa
Rutina terminada y ya casi el mes Yeyyyyy!!!?????????????????????????????????????gracias a Patry,Carlitos,Claudia mil gracias chicos!!!!??
Listo rutina y estiramiento terminados , #YPCT ?????ánimo que falta poco
LISTO POR HOY…#YPCT
Listo por hoy, con una rutina de glúteos y abdomen y una cortita de cardio de más. Buen día para todas y con mucho ánimo que este mes ya se acaba.
se me borro todoooooo todas las casillas marcadas!!!!!
Me encantan las rutinas de hit, son cortas pero intensas. Día finalizado!. #YPCT.
Solo un día más y acabamos Septiembre, ánimo a todos.
Excelente el HIIT, me encanta y siempre lo espero con ansias!! Día 29 finalizado, ya casi fin de mes y yo sigo motivada creí que no iba a durar ni una semana y acá estoy #YPCT
Rutinas días 29 y 30 listo!!! Septiembre DONE!!! ?? ¡Animo! ?☺ Vamos por Octubre #YPCT ✌✊✋
Terminé esta rutina con estiramientos me encantó. Que todas tengan un exelente día se puede con todo. #YPCT
dia 29 listo uno mas y acabamos este mes
Hiit Hiit Urra!!! Y Feliz Cumpleaños a mi ?????✊✋
Feliz cumpleaños!!!!!
Feliz cumpleaños
Felicidades Caro! Que dios te bendiga!
Excelente mes ha finalizado . Rutinas terminadas , que bien me siento por esta meta que he cumplido # YPCT Si se pudo , y vamos por mas
Rutina 29 lista. #YPCT Buen dia ?
Día 29 listo !!!!agregue una rutina de 20 minutos para completar, a descansar y feliz día chicas animo ya casi termina un mes más .. ??????.