Cúal es la mejor hora para hacer deporte? #PATRYJORDANRESPONDE
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Alguien sabe como desactivar el adlook para ver los videos
no veo los videos, alguien me puede echar una mano por favor?
Dónde está el vídeo??? No lo encuentroooo
Excelente programa!!!
Excelente tu pagina, tus videos y tus ejercicios Patry.
Inicié el 1 de julio con el calendario de principiantes y estoy fascinada.
Me encanta porque son cortos, intensos y contundentes.
Acostumbro a trotar en la mañana y cuando regreso realizo tus videos, y los días que me toca ingresar mas temprano a mi trabajo y no puedo salir a trotar realizo tus ejercicios en casa y así no pierdo un solo día de ejercicio.