Ejercicios de cardio intenso | 20 minutos
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Muy buena Patri ?no me gustan los skeepin, pero se hacen!! ?
mucho de lo mismo
joder este con el anterior es durisimo que palizaaaaaa
Excelente manera de hacer cardio!!! sudas como loca pero vale la pena!!