Ejercicios de estiramientos para antes y después del ejercicio.
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
hace 2 dias que no logro iniciar sesion para marcar las casillas de los ejercicios realizados, alguien sabe porque es esto o como solucionarlo?
Hola, comencé hace una semana con el Calendario Principiantes y me siento fabulosamente bien!!! Gracias por compartir estos videos y ayudarnos a mejorar nuestra salud. Saludos
gracias por tus videos, enserio han cambiado mi vida ahora me gusta much hacer cardio
Muchas gracias, estos estiramientos son el plus para mis cuerpo!!!
hola soy nueva en este tema , empeze hoy con la rutina de principiantes : primero estire y calente y luego el video para el dia de hoy , pero me di de cuenta que solo dura cinco minutos como los puedo combinar para que dure 30 minutos haciendo ejercicio
Hola, hace una semana que no puedo abrir los vídeos de calentamiento. Lo único que sale es la palabra Publicidad en letras pequeñas en la parte superior de la pantalla del vídeo y nada más. Que debo hacer?
Si los buscas directamente en youtube si que se pueden ver
Buenas tardes: desde el dia de ayer no me deja ver ningun video de calentamiento ni estiramiemro ….. alguien me podria indicar que debo hacer?
Gracias
Hola.
No puedo ver los vídeos de flexibilidad, en general no me deja ver casi ninguno. Podríais darme alguna solución?
Gracias, un saludo!
Ya lo he solucionado =)
Hola, m podrias decir como lo solucionaste??? yo tengo el mismo problema…
como?
hola buen dia patry ,una pregunta he empezado el calendario de agosto y enla rutina de calentamiento me duele mucho el estiramiento en la parte de atras de las rodillas ..
Listo el día de hoy, cambié la rutina del lunes por la de hoy, así que fue inteeeenso. El ejercicio me hace sentir viva, es excelente pertenecer a la comunidad de Gymvirtual, pura buena vibra. ¡Ánimo a Todos!
No me salen los videos =/
Solo es el estiramiento y ya me dolió todo
me pasa igual muchos videos no los puedo ver
A mí me pasaba antes lo mismo porque tenía activado el anti popup que impedía las ventanas emergentes. Mira si lo tienes activado y desbloquéalo dándole acceso a gymvirtual y veamos si te deja ver los videos. Suerte!
Excelente estiramiento
¿Por qué ya no se puede ver este vídeo o es que solo a mí me pasa?
A mí me pasa igual :/
Recarga la página y quita el Adblock si lo tienes instalado. A mi me pasaba lo mismo hasta que hice eso.
Ah bien, gracias. Pues como sigue pasando, ya mejor entro directamente en Youtube.