Ejercicios de fuerza para prevenir el dolor lumbar | GymVirtual
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
PORQUE NO PUEDO VER NINGUN EJERCICIO????
Creo que es porque tienes habilitado el bloqueador de anuncios, debes desactivarlo
Wow excellente me encantó este ejercicio y se me quitó un dolor de espalda que tenía.
Por cierto, qué tal un poco de Yoga, ¿no has pensado en eso?
Qué rico, para l@s que estamos todo el día sentados en el trabajo. Gracias Patry. Lindo día.