Rutina 10m de abdominales
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Deberías hacer nuevos videos de este tipo de abdominales, luego aburre un poco pura plancha y sus variaciones, tus son muy buenos! #ypc #patryjordanresponde #gymvirtual
Recien me subscribi, pero veo que son muy buenos los videos. muchas gracias.
Estoy feliz con mi rutinas del calendario GRACIASSSS
Hola soy Nueva suscriptora tengo cuatro niños y tengo mucha pansa y muy flácida que recomiendas hacer
contéstame por favor
Super!!! me encanta, mil gracias!
ya termine mi primer dia excelente !!!!!