Para los días que tengas más sed y tienes la sensación de estar poco hidratada, y necesitas vitaminas e minerales para el cuerpo… refréscate con este último smoothie del #retodetox
✌🏼INGREDIENTES:
1 zanahoria
Vaso de fruta al gusto cortada a dados
Vaso de espinacas
Vaso de agua
Endulzante al gusto
✌🏼Elaboración
- Empezaremos pelando y cortando a trocitos las frutas que más nos gusten, y las pondremos en el vaso de la batidora.
- A continuación, pondremos el vaso de espinacas frescas junto con la zanahoria previamente pelada y cortada y el vaso de agua.
- ¡Lo batimos bien! Y listo para hidratarnos.
¿Sabías que…?
Las espinacas contienen mucha agua por lo que nos ayudarán a hidratarnos, al igual que las frutas (dependiendo de cuáles escogemos, nos hidratarán más o menos).
Haz tu smoothie y envía tu foto con el hastag #retodetox #gymvirtualfood
