Hola, yo apenas iniciando hoy mi primer día del calendario de principiantes. Ya hay grupo de whatsapp? Si no lo hay me ofrezco a hacer uno, solo dejen sus números o si alguien ya tiene uno dígame para que pase mi número y podamos conversar todas y compartir experiencias. Saludos y ánimo :)
Hola, yo tambien soy de Argentina y me llamo Sol :) . No hay ningun grupo que yo sepa, pero podriamos empezarlo o emepzar nosotras a intercambiar experiencias.
Besos
Hola! Yo mañana ago día 24 de calendario de participantes poco me queda ya jeje saludos desde Barcelona! También me gustaría estar en algún grupo si es de España mejor porque es más cerca para quedar un saludo
Hoola!!! yo también soy de bcn!!acabo de empezar hoy la rutina de principiantes! :) Me gustaría unirme al grupo de what si ya lo teneis hecho. Si no podriamos hacer uno! te dejo mi email para darnos los números belmontelaura03@gmail.com. Saludos!!
Hola soy de Perú, y e iniciado el calendario de principiantes…fulll motivada a lograr objetivos….Una prgunta alguien sabe como agregar comentarios en tu perfil???
Hola! me gustaría saber de las chicas que llevan tiempo haciendo estas rutinas de ejercicio, si da resultados notorios porque estuve 2 meses haciendo otras rutinas y la verdad es que no me ayudo en nada… Hoy sera mi primer día de ejercicio y quiero motivarme full
hola yo llevo 24 días con el calendario principiantes y si que e perdido peso pero hay que ser constante. Imagino que en terminar este y empezar el calendario mensual aun perderé mas. Muy recomendado! Un saludoooo
hola! yo estoy terminando el calendario principiantes y la verdad es que este sí hace efecto, pero al principio es un poco duro. Hay ejercicios y posturas que nunca las había hecho y las he tenido que ensayar para poder hacerlas xD. Merece la pena, de verdad!! me siento mucho mejor
Vamos que se puede!
Yo recién voy en el tercer día de mi calendario y me duele el cuerpo jajajaja…pero no voy a rendirme, ¿Como podremos cambiar algo sin entregar nada a cambio? En este caso pagaremos con sudor y calorías así que VAMOS!
Super feliz con los resultados … he bajado varias tallas, como todos los organismos son diferentes, aún no bajo masa corporal pero el resultado con las tallas lo amo !!
Bendiciones y éxitos a todas y todos !!
Hola!! Estoy haciendo el calendario primcipiantes y la verdad que me gusta y es entretenido pero el hacer deporte en solitario me aburre un poco… Y al poco tiempo acabare perdiendo interes… Que me conozco jajaja
Hay alguna chica de madrid a quien le interese salir a andar y hacer los videos en compañia? En caso de si perfecto jaja en caso de no algun consejo o frase motivadora que me haga seguir y no dejarlo apalancado? ??
Besos y animoo!
Pues si jajaja hacer deporte en compañia es mucho mejor jajaja por lo menos compartes con alguien los logros de forma mas real jajaja
De ciudad lineal ☺️☺️ Y tu???
Ai, yo soy de la zona de Vallecas, estamos un poquito lejos :(
Bueno, si alguna vez surge algún grupillo para quedar se puede hacer el esfuerzo algún día para motivarse :p
Hola!! Segundo dia! Esta buenisimo pero duda: como mantengo la espalda derecha en la plancha? En la parte llegando al trasero es como q de me va para abajo la espalda. Gracias! Idola Paty
+584160923800 Venezuela….
Hola les paso mi numero para que me agreguen en el grupo 54 9 2235293236
no me sales agregame tu xfa +34 642573530
hola hoy fue mi primer día de ejercicios con el calendario de principiante. se transpira un montón estuvo bueno.
como puedo publicar imagenes?
Si hay un grupo de WhatsApp me agregan apenas estoy iniciando.
Numero +522351101205
Hola, yo apenas iniciando hoy mi primer día del calendario de principiantes. Ya hay grupo de whatsapp? Si no lo hay me ofrezco a hacer uno, solo dejen sus números o si alguien ya tiene uno dígame para que pase mi número y podamos conversar todas y compartir experiencias. Saludos y ánimo :)
Hola!! Soy de Argentina. Las rutinas son muy motivadoras. Tienen algún grupo de whatsaap en el cual poder intercambiar experiencias
Hola, yo tambien soy de Argentina y me llamo Sol :) . No hay ningun grupo que yo sepa, pero podriamos empezarlo o emepzar nosotras a intercambiar experiencias.
Besos
Hola, me llamo Valeria y soy de Argentina y me gustaría formar parte del grupo de whatsapp si les interesa agregarme mi número es 2613005406
no me sales +34 642573530
chicas me pueden agregar al grupo soy de mexico
Hola! Yo mañana ago día 24 de calendario de participantes poco me queda ya jeje saludos desde Barcelona! También me gustaría estar en algún grupo si es de España mejor porque es más cerca para quedar un saludo
a mi me gustaría formar un grupo también te dejo mi numero? 685196053
Hoola!!! yo también soy de bcn!!acabo de empezar hoy la rutina de principiantes! :) Me gustaría unirme al grupo de what si ya lo teneis hecho. Si no podriamos hacer uno! te dejo mi email para darnos los números belmontelaura03@gmail.com. Saludos!!
Quienes deseen formar un grupo en whatsapp pues dejenme sus numero!! Soy de Panamá
+34 642573530 tengo ya un grupo por si quieres entrar pero meteme en ese si quieres tambien
+34 672054063
672054063
Hola soy de Perú, y e iniciado el calendario de principiantes…fulll motivada a lograr objetivos….Una prgunta alguien sabe como agregar comentarios en tu perfil???
Hola! me gustaría saber de las chicas que llevan tiempo haciendo estas rutinas de ejercicio, si da resultados notorios porque estuve 2 meses haciendo otras rutinas y la verdad es que no me ayudo en nada… Hoy sera mi primer día de ejercicio y quiero motivarme full
hola yo llevo 24 días con el calendario principiantes y si que e perdido peso pero hay que ser constante. Imagino que en terminar este y empezar el calendario mensual aun perderé mas. Muy recomendado! Un saludoooo
hola! yo estoy terminando el calendario principiantes y la verdad es que este sí hace efecto, pero al principio es un poco duro. Hay ejercicios y posturas que nunca las había hecho y las he tenido que ensayar para poder hacerlas xD. Merece la pena, de verdad!! me siento mucho mejor
Como puedo subir mis fotos ?
Hola tienen grupo de whatsaap, alguien que esté haciendo el de principiantes
hola amalia yo estoy en la segunda semana de principiantes y tu
No no hay grupo pero podriamos crear uno
siiii hay unas chicas que tenemos uno 642573530
Hola me gustaria poder entrar en el grupo.
porfis me envías el código
Yo también quieero
Yo quiero entrar también! :D
Hola me gustaría entrar en el grupo 685196053
YO KIERO ENTRAR AL GRUPO DE WHATSAP ME AGREGAN
¡Hola! Yo tambien quisiera entrar.
Yoooo día 8
Hola yo empezare la segunda semana de principiantes :D e igual que Aledu pienso que podríamos hacer grupo de whats para animarnos ;)
hay un grupo 642573530
Hola como puedo unirme al grupo de whatsapp , cual es el codigo de pais y ciudad , es que soy de Perú y hoy voy a comenzar. Mi primer día!!
Holaaaa, ¿se puede entrar en el grupo?
Yo quiero entrar 462 2227995
hola
chicas me púeden agregar al grupo de what porfis
Hola cecilia de donde eres? Como vas con el calendario
YO Voy a empezar!!!
siii, podemos dejar números para unirnos al grupo????
hola yo espese hoy el de principiante!!!
Vamos que se puede!
Yo recién voy en el tercer día de mi calendario y me duele el cuerpo jajajaja…pero no voy a rendirme, ¿Como podremos cambiar algo sin entregar nada a cambio? En este caso pagaremos con sudor y calorías así que VAMOS!
Super feliz con los resultados … he bajado varias tallas, como todos los organismos son diferentes, aún no bajo masa corporal pero el resultado con las tallas lo amo !!
Bendiciones y éxitos a todas y todos !!
hola en cuanto tirmpo empezaste a ver resultados
Todas ustedes me estan motivando!
Hola!! Estoy haciendo el calendario primcipiantes y la verdad que me gusta y es entretenido pero el hacer deporte en solitario me aburre un poco… Y al poco tiempo acabare perdiendo interes… Que me conozco jajaja
Hay alguna chica de madrid a quien le interese salir a andar y hacer los videos en compañia? En caso de si perfecto jaja en caso de no algun consejo o frase motivadora que me haga seguir y no dejarlo apalancado? ??
Besos y animoo!
¡Hola! A mi me pasa igual que a ti, siempre con alguien al lado es más motivador jajaja ¿De qué zona eres? :) ¡Un beso!
De ciudad lineal ☺️☺️ Y tu???
Pues si jajaja hacer deporte en compañia es mucho mejor jajaja por lo menos compartes con alguien los logros de forma mas real jajaja
De ciudad lineal ☺️☺️ Y tu???
Ai, yo soy de la zona de Vallecas, estamos un poquito lejos :(
Bueno, si alguna vez surge algún grupillo para quedar se puede hacer el esfuerzo algún día para motivarse :p
Claro sin problemas jaja pero creo que somos poquillos de la zona de madrid xD
Me lo he pasado genial porque mi peque de 3 años se ha animado ha hacerlo conmigo.
Hola!! Segundo dia! Esta buenisimo pero duda: como mantengo la espalda derecha en la plancha? En la parte llegando al trasero es como q de me va para abajo la espalda. Gracias! Idola Paty