Hola Chicas mi nombre es vanessa soy de Colombia cree un grupo de WhatsApp para que contéis nuestras experiencia y cambios! el numero es 3177962000… Feliz semana.
Hola! Voy a empezar mañana con el calendario de principiantes y ya me he leído todos los consejos para comenzar bien, pero tengo una duda. Nunca pude beber mucha agua porque me sienta mal en el estómago, si bebo agua fuera de las comidas, sobre todo por la mañana, me encuentro mal, me mareo, tengo nauseas y a lo largo de la mañana suelo devolver. He leído que para sentirse bien es muy importante beber mucha agua y dado mi problema, ¿por qué la puedo sustituir? Espero que me podáis ayudar, muchas gracias.
Hola Patricia pq no pruebas en ponerle al agua limon o naranja alomejor te entra mejor o se puede poner mas cosas en el agua para engañar un poco el estomago un saludo
Probaré a ver, ya había tomado alguna vez el agua de sabores de fontvella y no me había servido de mucho, pero igual si me lo hago yo con varias frutas me sirve. Gracias
Hola! yo también empiezo Marzo y soy de México, aunque estuve todo febrero, solo que empiezo con plan nutricional en Marzo!! Empecemos, chicas! de verdad tienen grupo en watsapp???
Hola yo también soy colombiana hoy empiezo con el calendario pero de principiantes ya que tengo que adaptar mi cuerpo al ejercicio porque no estoy acostumbrada a hacer ejercicios y es mejor comenzar con algo suave! Saludos desde Cali
Hola yo soy de España, de canarias he empezado hoy para probar y mañana quiero comenzar con el mes de marzo!!! con mucha fuerza. MI facebook es Marlene Valido Guerra por si quieres seguirme y nos hablamos por alli :)
¡Buenas! ¿En serio hay un grupo? ¡Que padre! Me gustaría ingresar, ¿Con quien me oriento?
Desde el dia de ayer me inscribi…despues de tener un bebe…es tiempo de hacer ejercicio y ponernos en forma….
ANIMO QUE SI SE PUEDE YO TENGO DOS JEJEJE
tamb m gustaria estar en el grupoo
Hola Chicas mi nombre es vanessa soy de Colombia cree un grupo de WhatsApp para que contéis nuestras experiencia y cambios! el numero es 3177962000… Feliz semana.
hola chicas si tiene un grupo de whatssap de mexico, agreguenme soy de xalapa, ver
Hola empiezo calendario de marzo muy emocionada, saludos desde Barranquilla-Colombia
Tengo una duda el calendario de ejercicios se junta con el plan samanal de comidas, esq me cuesta trabajo encontrarlos
Hola! Voy a empezar mañana con el calendario de principiantes y ya me he leído todos los consejos para comenzar bien, pero tengo una duda. Nunca pude beber mucha agua porque me sienta mal en el estómago, si bebo agua fuera de las comidas, sobre todo por la mañana, me encuentro mal, me mareo, tengo nauseas y a lo largo de la mañana suelo devolver. He leído que para sentirse bien es muy importante beber mucha agua y dado mi problema, ¿por qué la puedo sustituir? Espero que me podáis ayudar, muchas gracias.
Hola Patricia pq no pruebas en ponerle al agua limon o naranja alomejor te entra mejor o se puede poner mas cosas en el agua para engañar un poco el estomago un saludo
Probaré a ver, ya había tomado alguna vez el agua de sabores de fontvella y no me había servido de mucho, pero igual si me lo hago yo con varias frutas me sirve. Gracias
hola patricia al agua hecharle aloe vera busca y le hechas es super bueno busca en internet y veras los beneficios que tiene el aloe suerte :)
Hola!! Los vídeos son muy divertidos llevo un mes espero más resultados para el mes de marzo. No se quiten q si se puede! Aquí desde hartford ct.
Yo tambien termine febrero y Voy por Marzo son increible se ve el cambio
Hola llevo 6 semanas y mi vida a cambiado y espero lograr un vientre plano ese es mi objetivo y sueño a lograr
Hola!! Yo también mañana ya empiezo calendario de Marzo! Y con muchas ganas un saludo!
Hooola, soy de ECUADOR y empiezo este mes de marzo!! al igual que muchas de ustedes con ANIMOS Y FUERZAS :) :*
Hola! yo también empiezo Marzo y soy de México, aunque estuve todo febrero, solo que empiezo con plan nutricional en Marzo!! Empecemos, chicas! de verdad tienen grupo en watsapp???
Hola! Yo soy Karen. Comencé el día de hoy. :) Soy de México.
SOY DE MEXICO IGUAL, ANIMO!
9211153723 Veracruz
HOLA SUGEY SOY DE XALAPA, VER ANIMO YO ESTOY EN EL DIA 22 DE PRINCIPIANTES
Me acabo de suscribir acepto sugerencias :)
soy colombiana vivo en chile alguien que quiera iniciar conmigo el 1 de marzo?
Hola yo también soy colombiana hoy empiezo con el calendario pero de principiantes ya que tengo que adaptar mi cuerpo al ejercicio porque no estoy acostumbrada a hacer ejercicios y es mejor comenzar con algo suave! Saludos desde Cali
Tambien empece principiante…. soy de colombia. Saludos desde Barranquilla. :)
Hola! Soy de España. Si hay alguien que valla a empezar que me avise y lo hacemos juntas:)
buenas yo tmb empiezo aora jejej te doy mi instagram asin podemos hablar por privado yopuedoconseguirlo
yo empece ayer :) pero seria chevere hacerlo juntas.
Hola vivi en chile, alguien que quiera iniciar con mio el 1 de marzo???
Holaa, yo voy a empezar con el calendario de marzo!
Yo empezaré en marzo tu dices !!
Buenas, yo también soy de España. Voy a empezar también :)
¡Hola! Yo también soy de España, ¿quieres que empecemos juntas? :)
Hola yo soy de España, de canarias he empezado hoy para probar y mañana quiero comenzar con el mes de marzo!!! con mucha fuerza. MI facebook es Marlene Valido Guerra por si quieres seguirme y nos hablamos por alli :)
Hola agreguenme soy dominicana sii tienen un grupo de wasaap 829 618 97 83
Soy es España, si hay grupo porfavor me encantaria estar en el! he empezado hace naa ^^
690384620
a mi tambien me gustaria entrar para asi apoyarnos:)