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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
Sin materialPARTES DEL CUERPO
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De 11 a 25 minDIFICULTAD
Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
Sin materialPARTES DEL CUERPO
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De 11 a 25 minDIFICULTAD
Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
Sin materialPARTES DEL CUERPO
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De 0 a 10 minDIFICULTAD
Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio, Fuerza MATERIAL
Sin materialPARTES DEL CUERPO
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De 0 a 10 minDIFICULTAD
Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
Sin materialPARTES DEL CUERPO
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Más de 25 minDIFICULTAD
Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Bajo impacto, Cardio MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
Sin materialPARTES DEL CUERPO
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De 11 a 25 minDIFICULTAD
Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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De 11 a 25 minDIFICULTAD
Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio, Fuerza MATERIAL
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Más de 25 minDIFICULTAD
Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Más de 25 minDIFICULTAD
Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio, Fuerza MATERIAL
Sin materialPARTES DEL CUERPO
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De 0 a 10 minDIFICULTAD
Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio, Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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Cardio MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio, Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
Sin materialPARTES DEL CUERPO
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De 11 a 25 minDIFICULTAD
Nivel 4 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
Sin materialPARTES DEL CUERPO
Los 30 minutos se me hicieron un infierno uwu pero ya esta! :) <3
Listo miércoles!!✋✊✌????
Dia 3 finalizado, senia que no podia culminar la rutina, pero lo logre. Mi meta es culminar todo este calendario. #yopuedocontodo
si se puede casi que no termino pero yo puedo con todo vamos 3 dia y contando
hola patri me he lesionado el tobillo el dia 1 que me recomiendas?no puedo hacer mucho esfuerzo pero me siento capaz de hacer las rutinas de baja intensidad por lo menos hasta que mejore mi tobillo. tengo un año haciendo los calendarios y me encantan. yo pudo con todo
No se de donde he sacado fuerzas …pero completo!!???#YPCT
Los videos van fatal se paran a media rutina y se ven muy borrosos, en el mobil igual, estoy muya cabreada porque no puedo terminar las rutinas
A mi me pasa exactamente lo mismo
Eso es porque vos los cargas en mala calidad, si abrís la pagina de youtube te aparece como una “ruedita/tuerquita” ( nose como explicarte bien el simbolito ese es algo así), y ahí decidís en que calidad lo querés ver (siendo 144 la peor y 1080 la mejor); y en el mobil lo mismo pero en otra parte aparece para cambiar la calidad; luego dependiendo de tu internet tenes que esperar un rato a que se cargue o directamente empezar.
Naaa, están cargando mal el día de hoy, a mi me paso igual, solo que tengo casi todos los videos en el portatil y cuando me sucede algo así lo puedo solucionar.
Rutina del dia 3 terminada!
Debieras probar descargarlos ya que si dices que se paran es porque no tienes una buena conectividad, es lo que yo hago. saludos
tercer día culminado! :) Vamos que si se puede!!
Miercoles 3 SUPERADO!!! #YoPuedoConTodo
BD WAO EXCELENTE RUTINA A SEGUIR
Primer calendario!
De momento #YoPuedoConTodo y miércoles 3 terminado!
listo dia 2 me costo pero se pudo!!
Logre terminar la rutina :-) excelente yo puedo con todo
Vale que ya llevo 2 dias y estoy muy agotada
Día 2 terminado! estaba indecisa para hacerla, pero lo logré, últimamente mi ánimo no anda bien, pero el ejercicio me levanta. #YPCT
llegue tardee pero no es excusa termineeee!!!! dia 2 x mas salud
gracias!!!!
dia 2 listo si Se puede…
No puedo creer que termine usando polainas, pufff (Y)
No se si yo estaba muy cansada pero me costo trabajo terminar la segunda serie, pero superrrlogre terminarla.
buena noche un abrazo a todas.
#yopuedocontodo
Día dos concluído y que me tiemblan las piernas como gelatina
vale pero contentísima!!!! :)