|
|
|
|
|
|
|
|
1. CARDIO MODERADO
|
2. PIERNAS
|
3. CARDIO XL
|
4. TOTAL BODY
|
5. FULL BODY CARDIO
|
6. CORE-BRAZOS
|
7. DÍA DE DESCANSO
|
|
|
8. CARDIO MODERADO
|
9. PIERNAS
|
10. CARDIO XL
|
11. TOTAL BODY
|
12. HIIT
|
13. CORE-BRAZOS
|
14. DÍA DE DESCANSO
|
|
|
15. CARDIO MODERADO
|
16. PIERNAS
|
17. CARDIO XL
|
18. TOTAL BODY
|
19. DÍA DEL TONOBAILE
|
20. CORE-BRAZOS
|
21. DÍA DE DESCANSO
|
|
|
22. CARDIO MODERADO
|
23. PIERNAS
|
24. CARDIO XL
|
25. TOTAL BODY
|
26. HIIT
|
27. CORE-BRAZOS
|
28. DÍA DE DESCANSO
|
|
|
29. CARDIO MODERADO
|
30. PIERNAS
|
31. CARDIO XL
|
|
|
|
|
|
|
Me encantan los full body cardio
hola voy con toda animo yo puedo , tu puedes con todo…….
Amo los full body cardio! excelente rutina del viernes. #YPCT
Listo full body de hoy!!! Me gusto mucho ???? Muchas graciasss?? Animoooo para el siquiente?
Lista! Por hoy y vamonos s??????running Animo!
EXCELENTE CLASE, ME ENCANTO…
ME FASCINAN LOS AEROBICOS
RIQUISIMOOOOOOO
Viernes de full body cardio EXCELENTE!!!!!✌✊✋???
Dia 04 listo!! y es el que mas me ha gustado… no me gusta el brincoteo, Endorfinas arriba…
Terminé !!!! Con la lengua afuera. #ypct Felicidades
este full body me encantooo… algunos ejercicios me cuestan… pero lo logre
JAJA HECHO!!! niñas no se dejen colgar en un día por que recuperar es… complicado jjajja el miércoles no lo hice y mal! pero vamos cn todoooo!! viernes hecho!
Patry me gusta cuando en los videos haces las repeticiones seguidas y no se ven divididas en 3 o 2, hace sentir que es más corto jaja me gusta :D
Después de casi dos meses he regresado a recuperar la condición física uff… :D
Me ha encantado el Full Body Cardio!!
Ya quedó hecho el full body !! ? a empezar el día ?
Culminado !!! c:
Me emocionan los Full Body Cardio! Este esta buenisimo:D
Hecho!!! A empezar el día!!
Viernes hecho! Mi primer full body! Dios! En algún momento se me iba a salir el corazón del pecho pero conseguí acabarlo!
Ánimos todos
Un beso!
Listo el viernes! Como me gusta el full body!! YPCT???
Viernes terminado!!! Animo chicos!!!1