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LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO | DOMINGO |
1. CARDIO XL
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2. CORE-PIERNAS
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3. TOTAL BODY
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4. DÍA FULL BODY CARDIO
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5. CARDIO MODERADO
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6. CORE BRAZOS
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7. DÍA DE DESCANSO
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8. CARDIO XL
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9. CORE-PIERNAS
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10. TOTAL BODY
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11. HIIT
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12. CARDIO MODERADO
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13. CORE BRAZOS
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14. DÍA DE DESCANSO
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15. CARDIO XL
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16. CORE-PIERNAS
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17. TOTAL BODY
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18. DÍA DEL TONOBAILE
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19. CARDIO MODERADO
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20. CORE BRAZOS
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21. DÍA DE DESCANSO
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22. CARDIO XL
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23. CORE-PIERNAS
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24. TOTAL BODY
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25. HIIT
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26. CARDIO MODERADO
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27. CORE BRAZOS
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28. DÍA DE DESCANSO
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29. CARDIO XL
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Rutina Terminada ?
Super Duro !!pero Nadie Dijo Q era Fácil?
Solo 2 días para terminar febrero!! yujuuuuu!! somos un@s guerrer@s! felicitaciones.
Besotes Patry.
Ansiosa de saber lo que nos trae el calendario de Marzo.
Día 26 terminado!!???
No se si sera mucho pedir pero me gustarian mas intensidad en las rutinas de fuerza!! GrCias chicas animo❣
Cierto!!!
RUTINA DEL VIERNES TERMINADA ANIMO!!!!! XDXD
Día 25 terminado! (voy con un dia de retraso pero eso no me para esta semana) Estoy en duda, nose si ODIO o AMO las rutinas de HIITs!!!! jajajaj Creo que es amor-odio jaja La rutina de flexibilidad genial, yo suelo hacer uno de esos videos de estiramientos mas completos una vez a la semana! ANIMOOOO CHICAS que ya mismo acabamos febreroooo UOOOO!!
Me sorprendi yo misma de las energías que tenía hoy para hacer las rutinas! Genial este último viernes del mes ;)
Día … ahora sí completo!!!
Me ha encantado el día de hoy, duro pero muy bueno!! ÁNIMO A TODAS Y TODOS QUE POQUITO A POQUITO SE VEN LOS RESULTADOS :DDDD
Dia 26 realizado y vamos por mas :) :) :)
Día 26! superado, seguimos con ánimo :)
Duroooo cardio hit ?????
Hola alguien sabe si cada vídeo solo se hace una ves o más ??
Se hace una vez..
Si una vez y si queres repetir es por cuenta tuya
¡Me encantó la rutina de hoy! Muy divertida y fácil… Siendo las 9:18 p.m. (México) Es hora de dencansar, ¡Qué bien me siento!
Super rutina!!!
La complete con rutina de abdominales 10 min..✌✌✌✌
Muy relajante después de hacerlo dormire muy tranquila!!
Fuerte pero realizado
NO PUDE REALIZAR LA RUTINA DE HOY POR QUE NO PUDE SEGUIR EL RITMO PERO ADELANTE LA RUTINA DEL SABADO PARA NO DEJAR NINGUN DIA DEL CALENDARIO Y LISTA PARA LA RUTINA DE MAÑANA SALUDOS DESDE MEXICO :)
Dia 25 completo! Me siento de maravilla con tus ejercicios me mantiene en forma y en buena salud lo sigo al pie de la letra ❤️❤️
Día 25 hecho!
Super duro pero con final relajado ?
Que Dios las bendiga a todas!! ♥
matador jaja pero eso es bueno