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Bajo impacto, Fuerza MATERIAL
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La rutina super queme harto me siento relajada !!!!!!
Dia 8 listo #ypct
Rutana 8 poco difícil. Termine relajada. #YPCT
No me deja ver el primer vídeo a ustedes si.
dia ocho listo!!!!!! ligero!!! #YPCT
Día 8 con mucho esfuerzo, realizado. :) Quería hacer una pregunta si alguien me podría hacer el favor de ayudarme, es necesario hacer otros ejercicios
a parte de los que se encuentran en la rutina diaria para ver resultados?? o con esa rutina esta bien, agradezco la ayuda :)
Con la rutina diaria está bien pero podés agregar más entrenamiento, claramente que de esa manera notarás los resultados más rápido pero no te presiones demasiado si recién estás empezando. Para complementar la rutina podés caminar 30 munutos al día o andar en bicicleta, aportan mucho estas actividades y te oxigena, lo cual es excelente.
Mcuhas gracias, eres muy amable :)
Ainssss qué poquito me gusta el hiit!! ??
Día poco complicado,pero lo hice,ypct
ypct ,feliz feliz feliz
ypct
Rutina terminada! !! ? #YPCT
Quisiera la condición que tiene Patry… se me sale el pulmón !
día 8 listo y esperando total body
dia 8 casi listo luego de entrenar tonificación ahora pesas!! soy la única que se le hincha el abdomen luego de trabajarlo?
comenzando tarde pero poniéndose al dia :)
te odiooo cuando haces rutinas dolorosas pero luego te quierooo cuando veo resultados :))
DEFINITIVAMENTE DESPUES DE HORAS DE CARDIO Y CALENDARIOS, LOS CARDIO HIIT ME SIGUEN DEJANDO SIN ALIENTO, DIA 8 LISTO #YPCT #GYMVIRTUALFEBRERO
Que lindo el ejercicio del final!!… Día 8 completo!!! :D
Listo día 8 !! #YPCT
dia 8 terminado animooooo?????????
Dia 8 y 9 listo super feliz YPCT!!! ya son 5 meses y cada dia con mas energia y resistencia VAMOS CHICAS que podemos con todo
Oye Yergab, tu si has notado cambios?
Totalmente. Dentro de poco se cumplirá el primer año desde que hago estos ejercicios y créeme funciona!
Dia 8 finalizado, con mucho animo.