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Alguien que me ayude
Acabo de entrara la escuela pero ahora se me hace muy cansado y llego a mi casa cansada pero no quiero dejar de hacer esto porque no quiero perder la poca forma :( que estaba agarrando deberás se me hace muy pesado
Buenas!!! alguien sabe cuando van a subie el calendario de agosto???? es que ya van 11 días y nada.
lo subió el 1 de agosto!!!
Alguien que me ayude? :(
Ya terminé el calendario de principiantes, y empecé el de enero, pero no puedo con los cardios, son los ejercicios que más se me dificultan, alguien me puede dar un consejo, es que estos ejercicios son la razón por lo cual abandono esto :(
Y en verdad quisiera seguir pero por alguna razon me desespero
Espero que no suene tonto…
Hola, te comento, yo los ejercicios de Cardio los hago pausados, osea ponele que son 30 minutos, entonces hago 5 minutos y paro a descansar un minuto o dos minutos, y luego sigo haciendo el ejercicio otros 5 minutos, y así hasta que terminó los 30 minutos, yo te recomendaria que hagas asi, a mi me funciona y hago todos los ejercicios de Cardio.
Lista para el octavo mes con gym virtual , muy feliz por ser entrenada por una persona tan comprometida como patry , animo a todas! #YPCT
y el calendario de agosto? lo estoy esperando con ansias..
Calendario julio terminado vamos por agosto #ypct
Vamosssss por agosto!!! dale daleee que se puede YPCT!!!!
Patry ya sube el calendario plizz
Patry y el calendario se agosto, yo hago la rutina de los lunes loa domingos ????????
Me siento para el otro que cansatorio que es esto che!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ya es 1/08 en España y aun espero el calendario :(
Super entusiasmada con nuevo calendario
Superrrrrrrrrrrr genial me siento liviana, ligera,desestresada, feliz, animada,positiva y yo puedo con todo.
hola me siento super contenta por haber terminado el calendario de julio de veras que al principio del calendario me dolía todo el cuerpo pero ahora no
Me siento muy contenta por haber terminado el calendario de julio, tenía retraso de una semana y con mucha disciplina logré palomear cada casilla correspondiente ( hasta el TonoBaile D: ). Este es mi séptimo mes siguiendo el entrenamiento de GymVirtual y me siento muy bien :D .. ¡Gracias por todo, a por el año!
No encuentro el calendario de agosto
Lo ponen a las 00hrs, que ya sea ‘agosto’ en España.
muchas gracias Lilith por tu respuesta lo he estado buscando como loca :) lo espero con ansias :)
Por nada, todo un gusto :)
Finalmente otro mes terminado ,,, y otro músculo ganado ,no bajo en peso pero en talla eh bajado mucho yeyyy
Saben cuando sube él calendario agosto acá argentina 16:56hs es
Que ya sea ‘agosto’ en España, recuerda que Patry está allá y según su huso horario es que sube videos, calendarios y demás.
#YPCT logramos terminar un mes mas, que emocion!
8kg en mes y medio…espero que este todo bien y no este perdiendo musculo :8
te sobra mucho? Esque depende de lo que te sobre
Como unos 25kg me sobran
Ah pues entonces esta bien en un mes y medio