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| LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO | DOMINGO |
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1. CORE
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2. CARDIO XL
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3. CORE-PIERNAS
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4. DÍA FULL BODY CARDIO
Nuevo video |
5. CARDIO-MODERADO
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6. DÍA DE DESCANSO
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7. TOTAL BODY
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8. CORE
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9. CARDIO XL
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10. CORE-PIERNAS
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11. HIIT
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12. CARDIO-MODERADO
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13. DÍA DE DESCANSO
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14. TOTAL BODY
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15. CORE
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16. CARDIO XL
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17. CORE-PIERNAS
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18. HIIT
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19. CARDIO-MODERADO
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20. DÍA DE DESCANSO
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21. TOTAL BODY
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22. CORE
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23. CARDIO XL
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24. CORE-PIERNAS
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25. HIIT
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26. CARDIO-MODERADO
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27. DÍA DE DESCANSO
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28. TOTAL BODY
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29. CORE
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30. CARDIO XL
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31. CORE-PIERNAS
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rutiiinaas terminadas, geniales los tono baile, los hago 2 veces porque el primero lo cacho segundos tarde y no sudo nada así que remato con la segunda ves. muy lindas hoy las rutinas!!
Me ha costado hacer bien el tonobaile pero lo he conseguido! Me encanta! Y después he hecho el último ejercicio de la rutina de ayer porque no pude hacerlo y todo genial! :D
me sale “video próximamente disponible en canal de youtube” y no lo puedo realizar
Hola, Noelia! En verdade, cuando sale esto es que tienes que ir a buscar en YouTube. Estará por allá. Hace la busqueda en la page de gymvirtual en YouTube, será el primer video ^^7!!
hola asiol me asa lo mismo no encuentro el video serias tan amable de decirme cual es que me salen varios de tono baile cuantos minutos dura el video
hola… yo busque en la YouTuben y en esta pagina de GYM VIRTUAL y busco “tono baile” salen 3 videos uno de 7 minutos y los otros dos de 9 minutos.
asi como son cortos los videos yo hice los tres videos repitiendo 2 veces.
Patricia, lo siento. Solo he visto tu comentario ahorita t-t….son muy cortitos los videos de tonobaile como ha dicho Dalessha luego abajo! Cuando le sale de esta forma, digo, cuando pide que vayamos a buscarlos por YouTube…..son los con las fechas del día o del día anterior! Son muy recientes
Imposible para mi hacer el tonobaile… seguro que es chulísimo de hacer, pero en el primer paso ya me perdí… una pena!!… así que hice 25 minutillos de cardio, algo de ABS y los estiramientos.
Feliz fin de semana a todos!!
DíA 18 terminado aunque añadí cardio de 30 min ya que esta semana no pude realizar cardio XL.
Dá finalizado ! Tono baile x2 más 30′ de bicicleta fija ! (luego los estiramientos) Con muchas ganas de realizar la rutina de mañana !
Yeah! Amo el tono baile me pone al 100!!
Hice las rutinas atrasadas del martes, uff, super rico ♥
Saludos chicas y que Dios las bendiga a todas!! ♥ ♥ ♥
día de hoy logrado ;)
que buen dia ya termine mis ejercicios
Rutina 18 teminada
Día 18 terminado ? ánimo nos falta solamente 1 día para terminar la tercera semana vamos que si se puede ??
Alguien me puede decir dónde encuentro el vídeo de tono baile de hoy no puedo acceder
En Youtube se encuentra en la pagina de GYMVIRTUAL
Dia 18 terminado.?en tonobaile me perdi
un poco!!.pero todo bien. Lo conbine con otra rutina de abdomen y gluteos!!???
Yo no sirvo para los tono baile, se me olvidan los pasos y acabo estresada porque no puedo seguir el ritmo xD Preferí hacer algo de cardio en su lugar.
Yo tambien hize lo mismo…
rutina terminadaaa y vamos por mas chicas que se puedeee !! un fuerte abrazo hasta mañana1
Echo tono lo repetí 2 veces y estiramiento!! ????
no me aparece el video de tono baile solo el de estiramiento :(
Es el primero q sale en YouTube cuando entras a gym virtual!
nop puedo accesar al video de tono baile o en donde lo busco???
yo opte por hacer otra rutina…xq en youtube aparecen pero me parecen cortos de 7 minutos y 12 de estiramiento…y no gustaba esa rutina
Hecho!!! :D
Cual hiciste no puedo abrir el de hoy :(
¡Hola! Sólo da click en el apartado de videos de entrenamiento y ahí salen ordenados por fecha; el primero es el de hoy ;)
Es el primero q sale en YouTube!
Relax total! Rutina terminada chicas el video pueden hacer el que está en los del blog, está un tono baile yo realicé ese?. Animo y gracias Patry.
Una de las mejores rutinas. Cumplida y con fuerzas! :)