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LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO | DOMINGO |
1. CORE
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2. CARDIO XL
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3. CORE-PIERNAS
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4. DÍA FULL BODY CARDIO
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5. CARDIO-MODERADO
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6. DÍA DE DESCANSO
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7. TOTAL BODY
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8. CORE
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9. CARDIO XL
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10. CORE-PIERNAS
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11. HIIT
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12. CARDIO-MODERADO
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13. DÍA DE DESCANSO
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14. TOTAL BODY
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15. CORE
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16. CARDIO XL
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17. CORE-PIERNAS
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18. HIIT
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19. CARDIO-MODERADO
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20. DÍA DE DESCANSO
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21. TOTAL BODY
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22. CORE
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23. CARDIO XL
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24. CORE-PIERNAS
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25. HIIT
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26. CARDIO-MODERADO
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27. DÍA DE DESCANSO
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28. TOTAL BODY
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29. CORE
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30. CARDIO XL
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31. CORE-PIERNAS
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Primer dia de Marzo y rutina terminada! Con muchas ganas y con toda la actitud para completar el mes… Animo!!
Ay Patry, como me cuesta seguirte… aún así, a mi ritmo lento y descoordinado, sigo adelante con muchas ganas… A por mi mejor versión =). Saludos desde Ecuador !!!
comenzar con toda marzo !!!!!!!!!
Primer dia!! Woo-hooo! Termineee
a iniciar con todo el mes de marzo…
Comenzamos Marzo con fuerza!!
empezando marzo con pie derecho……
Dia 1 terminado!! :) empezando marzo con toda la actitud! :)
Primer dia completado? esta semana será muy pesada con los dos dias de cardio xl y el fullbodycardio? animo a todas
Un primer día fuerte y lo que se viene ufff
bienvenido Marzo…. tratando de retomar !! 1 dia completo
Primer Día de marzo.!!! Estoy muy feliz con los resultados. Ánimo si se puede!!!
Ufff muerta después de un arduo día de trabajo ya esta la rutina completa!!!! Vamos que se puede!!! Aguanten rodillas!! :) :) :)
PRIMER DÍA COMPLETADO ! Despues de dos semanas sin ejeritarme debido al zika estoy devuelta y muy feliz de volver a mi estilo de vida habitual, fue fuerte pero nadie dijo que fuera facil solo se necesita voluntad. Muchos ánimos!!!!!!
cansada pero fleliz vamos por mas
No fue fácil pero lo logré :D ¡Ánimo! Primer día de Marzo completado!
Logrado uff hoy Odie el Skipping :´(
Aunque por lo general los ejercicios de cardio no me gustan, éstos los encontré muy divertidos…gracias Patry
holaaa muy buenas nochess !! eh terminadooo felizz!! te amamos patry!! besos desde argentina!! <3
Primer Dia De Marzo Vamossss !!!