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Se acerca mi cumple y q mejor q regalarme una vida saluable y con unos kilos menos, Así q chicas me uno a ustedes con este gran reto!!!…..así q a echarle ganas. Saludos desde México!!!!!!!!!
tengo una duda, si acabe con el calendario para principiantes con que calendario mensual continuo?
Día 22! Uff, no será demasiado brusco el cambio respecto a los días anteriores? Hoy sí apenas y pude D: jajaja, pero ya casi, ya casi, seguimos con todo!
El cardio con piernas-bajo impacto de los dias 22 y 24 me an dejado sin poder caminar al dia siguiente. Pero a darle voy por el dia 25 ?
Hoy comenze,solo eran 5 minutos y quedé agotada que mal estoy! Pero despues me senti orgullosa de mi misma porque nunca había terminado una rutina tuya Patry hahaha también estoy muy orgullosa de ustedes Patry y Carlitos por su gran trabajo :’3 con mucha felicidad digo que llevo poco mas de 4 años apoyando secretos de chicas y los de mas canales, ¡Sois geniales,os quiero mucho! Y apenas empezando con el gym ? pero que puedo decir,me han motivado bastante y espero que así siga♡ un beso muy grande y a poner todo el empeño en esto!:)
Listo! Calendario Completado. Vamos por el calendario mensual
Hola, quería hacerte una pregunta. Vas a empezar por el calendario de Marzo o con el de Enero? Estoy a dias de terminar este y no se por cual calendario mensual empezaré.
Empezamos la cuenta regresiva… ?.con toda
Día 15 terminado…ufff, no puedo esperar a empezar el calendario mensual:)
hoy comenze !! pero no hice el dia 1 xq me parecio muy corto e hice el dia 8 y lo hice perfectamente incluso hice una rutina tabata de 5 min !! creen que deberia comenzar de una con el calendario mensual o sigo haciendo esta por este mes ??? espero me aconsejen soy nueva !!! muchas gracias
dia 5 realizado :p cansancio pero vale la pena :D.
vamos solo dos dias mas y termina la primera semana :D
Calendario completo!!! Motivadísima para empezar el mensual :)
Gracias Gracias Gracias Patry, sos genia.
Día 4terminando
Terminado:)))) aaaaw happy! Happy! Ahora empezando el calendario de Marzo con todo vamos que se puede
hoy comienzo vamos con todo
Apenas hoy empese a ser los ejercicio de calendario. Pues me siento bien. Ha darle con todo si se puede,
Semana tres finalizada !! Casi termino el primer mes
Día 16 completo :D Vamos por más!!!
Dia 22 completado…
hola, tengo quince dias realizando las rutinas, hasta hoy que entre en gym
virtual.com empezare con mi calendario espero ver mejores resultados
muchas gracias cada dia me siento mejor conmigo misma.
Tienes toda la razón! las rutinas son geniales!
6 completado :D
Hola Patry, quisiera saber que tipo de rutina recomiendas a las personas que son delgadas(es mi caso) porque veo mucho cardio y digamos que no es exactamente lo que necesito. gracias!