| TOTAL BODY | CORE | PIERNAS-CARDIO | CORE | TOTAL BODY | CORE | DÍA DE RECUPERACIÓN |
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| Día 1 | Día 2 | Día 3 | Día 4 | Día 5 | Día 6 | Día 7 |
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Día 8 | Día 9 | Día 10 | Día 11 | Día 12 | Día 13 | Día 14 |
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Día 15 | Día 16 | Día 17 | Día 18 | Día 19 | Día 20 | Día 21 |
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Día 22 | Día 23 | Día 24 | Día 25 | Día 26 | Día 27 | Día 28 |
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Voy en mi día 10, me siento un poco hambrienta, pero con muchas ganas de realizar este desafío, desde que comencé me siento más contenta y motivada, el dolor fisico no ha sido un impedimento, más bien ha sido un impulsor! Éxito a todos/as en éste desafío.
Animo chicas… si podemos voy en el dia 9 de principiantes… Faty
Dia 7 hecho esta yeah!!!!!! ????????
Hoy es mi primer día. 10/03/2016
Día 18 que emoción, ya me falta menos jajajaj
Hola hoy empezare . el calendario 10 de marzo de 2016 a las 7:30 pm .
Dia 2, los ejercicios son fuertes pero por los momentos los resisto… poco a poco veré la dificultad de las rutinas
Hola, me pueden decir si hay algun videos para dejarme llevar en el calendario ??
si das click en el nombre de cada ejercicio te lleva al video ? en el calendario en linea.
Voy en el día 15 y ya he notados los cambios, las rutinas diarias mas una buena alimentación realmente pueden cambiar la vida. Animo a todas las que recién comienzan, no hay que rendirse porque luego cuando se obtienen resultados, nos damos cuenta que todo el esfuerzo valió la pena. :)
primer dia voy ami besos
mi primer dia tambien Gaby mucha suerte y que logres tu objetivo
Hoy es mi cuarto dia y me duelen un buen las piernas..
Debes calentar bien antes de los ejercicios y estirar después de hacerlos para que no te duela tanto con el pasar de los días ya no duele
día 11 terminado :)
Voy por la 3era semana! ???
Hola, hoy es mi primer día ✨?
He comenzado hoy. Animooo!!!!
hoy empiezo mi primer dia !emocionada
mi primer dia
Dia 4 terminado. ufff si se puede.
El día de ayer no lo pude realizas pero aquí sigo, terminando mi tercer día vamos quiero ponerme guapa
hola,voy por mi segundo día,saludos.