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1. HIIT
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2. CORE-BRAZOS
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3. CARDIO XL
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4. DÍA DE DESCANSO
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5. CARDIO MODERADO
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6. TOTAL BODY
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7. PIERNAS
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8. FULL BODY CARDIO
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9. CORE-BRAZOS
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10. CARDIO XL
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11. DÍA DE DESCANSO
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12. CARDIO MODERADO
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13. TOTAL BODY
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14. PIERNAS
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15. HIIT
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16. CORE-BRAZOS
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17. CARDIO XL
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18. DÍA DE DESCANSO
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19. CARDIO MODERADO
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20. TOTAL BODY
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21. PIERNAS
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22. DÍA DEL TONOBAILE
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23. CORE-BRAZOS
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24. CARDIO XL
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25. DÍA DE DESCANSO
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26. CARDIO MODERADO
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27. TOTAL BODY
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28. PIERNAS
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29. HIIT
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30. CORE-BRAZOS
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Yo estoy muy triste no he podido hacer las rutinas completas y desde ayer me duele la rodilla ?
Excelente rutina!!!!
Debo confesar que después del minuto 30 creía que iba a morir jajajaja pero logre terminar todo el body cardio, los últimos minutos un poco mas moderada pero lo hice! Tks Patry!
woo ooo! ! que rutina, estuvo buenísimo. Logre terminarla wuuujuuuu si se pudo.
Ánimo chicas a seguir Feliz jueves
Excelente fullbody.. gracias Patry!
terminado el dia de hoy puff me costo un poco pero la termine :)
apenas pude terminarla pero lo logre xD un dia mas =)
Excelente full body cardio!!! Creí que no iba a llegar y luego que le agarre el ritmo ya no había quien me pare!!! Ánimos! YPCT!
Gracias Patry<3
fullbody!!! todo un desafio pero he podido terminarlo con todo y que a cada rato hablaban por tel .jajajajaja casi pierdo la concentracion.#YPCT.
hola a todas!!!
Animo podemos con todo :)
geniaaaaal full cardio…
Full body cardio… EXCELENTE!!! Para este full body ???? ?✊✋
Buen dia. Rutina de full body cardio lista?. Feliz porque la pude terminar toda.
Listo día 8 terminado, mis piernas terminaron Como gelatina pero lo logre, animo chicas si se puede…
Buenos días familia full body cardio!!! Echo!!! ??✔✔
Rutina de full body cardio hecha, ha sido dura pero hasta el final!!!!
Hola!!! alguien puede pasar el link de youtube, por favor???…hay varios full body cardio! gracias….
https://www.youtube.com/watch?v=WfndrwwVSPA
Suerte y saludos :)
https://www.youtube.com/watch?v=WfndrwwVSPA es este el fullbody cardio para hoy!!
Listo al 100 !! ?
Cuando he salido de mi habitación mi madre me ha preguntado si me pasaba algo. Me he quedado muerta con el fullbody de hoy. Mira que tenía algunos ejercicios muy llevaderos, pero los de fuerza con el cardio de la primera mitad casi me matan. Creo que he sudado cada molécula de mineral de mi cuerpo, qué barbaridad jajajaja Nada chicas, mucho ánimo que si yo he sobrevivido vosotras también xDD
Hola! una consulta, no se ve en el calendario el nuevo video? donde lo puedo ver… :(
En el canal de youtube de patry, el último video que ha subido.
me puedes dejar el link porfa!! gracias :)
Ya lo encontreeeeee!! gracias…
https://www.youtube.com/watch?v=WfndrwwVSPA
Gracias Olga ….. no lo habia encontrado ?
Chic@s el fullbodycardio de hoy lo teneis en youtube. Es el video que colgó ayer en gymvirtual y dura 45 minutos. #ypct
Gracias :)
Gracias :)
¿Por qué no está disponible en el calendario? hasta ahora que terminé otro video noto este comentario.
estubo super este video, Gracias..