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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 4 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio, Fuerza MATERIAL
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Nivel 1 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Bajo impacto MATERIAL
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Cardio MATERIAL
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Cardio MATERIAL
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Flexibilidad MATERIAL
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Fuerza MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio, Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Bajo impacto, Fuerza MATERIAL
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Cardio, Fuerza MATERIAL
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Más de 25 minDIFICULTAD
Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Bajo impacto, Fuerza MATERIAL
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Cardio, Fuerza MATERIAL
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Cardio MATERIAL
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Cardio MATERIAL
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Nivel 1 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Bajo impacto, Calentamiento / Vuelta a la calma, Flexibilidad MATERIAL
Sin materialPARTES DEL CUERPO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Fuerza MATERIAL
Sin materialPARTES DEL CUERPO
Done!! ??
:), rutina terminada… feliz, feliz, de seguir con mi calendario al pie de la letra… YPC :)
día 13 terminado!!! #YPCT
rutina día 12 y 13 terminada,uff tampoco puedo hacer flexiones con piernas estiradas y las diamantes dioss pero rutina completada vamos con todo
jejeje estoy como tu aunque las diamante son algo dificiles x_x pero rutina terminada :D vamos con todo :33
Rutina dia 13: TERMINADA..! #YoPuedoConTodo :)
Hecho ☺
cada vez se pone mejor!!!!! ya puedo hacer flexiones de pecho con las piernas estiradas :-)
yo aun n puedo
me pasa igual aunq solo hago 2, ahi voy
#yopuedocontodo!!! vamos por más!!
waoooo casi termine muerta con estas fabulosas rutinas…
holaaaaa !!!! rutina terminadaaa !!! sera hasta mañana !1 cariños!!
Día completísimo!!
Exito con la rutina de hoy cumplida #YPCT :)
Mis brazos rogaban piedad con las flexiones diamante…ufff.. pero completa la rutina de hoy, jejejejejeje…Buen día para todas.
Dificiles las estrellas pero lo logré… terminé. #YPCT :D
Listo!! otro día mas hecho!! Nos vemos en la siguiente rutina. Ánimos!!!
Rutina total body realizada. Ahora una ducha fresquita :D
Un dia mas…;-) hecho!!!
Pues otro día más completado :D #YPCT
Rutina de hoy: hecha !! #ypct
Esas flexiones estrella no me simpatizan ???? jajajaja