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Sin materialPARTES DEL CUERPO
Día 14 realizado + rutina de glúteos. Ánimo a todos/as!!!!! ;) . #YPCT
Rutinas de hoy terminadas, mis piernas hoy sufrieron un poco con las zancadas pero cada vez me cuestan menos!!! #YPCT #NATHALYYPCT
dia 14 terminaadoooo!!!!no lo puedo creer estoy super apuradisima porque en una semana mi hija tendra su fiesta de xv años y yo aun no he podido bajar esas lonjitas me siento un poco trizte no queria que pasara esto me queria lucir para esta ocacion pero ni modo. pero gran parte fue mi culpa deseenme suerte chicas la voy a necesitar!!! saludos #YPCT.
Rutina de piernas DONE
Rutina terminada,mis piernitas?Uffffff
¡Vamos que si se puede! Ya he terminado mi rutina de hoy y me encanto #YPCT
Estuve muy descompuesta y con fiebre y me atrasé en los días 10, 12 y 13, pero no importa voy a hacer tiempo y los voy a recuperar! Hoy retomé y me siento genial, unos días que no hice y ya sentía que me faltaba algo, #YPCT
¡Día 14 superado!, me encantan sus rutinas
Rutina del 14 terminada!! vamos! #YPCT!
Miercoleeeeess!!! Virtualmente sin piernas?????✊✋
Buenos días familia, rutina 14 realizada!!?✔✔??ánimo!!????
Dia 14 hecho …????#Yo puedo con todo…??????..
Buen dia. Rutina de hoy lista?.#YPCT
Hace una hora termine mi rutina, hoy me levante con un poco de dolor en los brazos por los ejercicios de ayer, pero sigo firme con mis ejercicios, me gusto mucho la rutina de hoy. Gracias Paty
Listo !! Ya de regreso ? no se Uds chicas pero yo cuando estoy en mi periodo me siento muy mal y bueno a provecho para descansar ?
Muy buenas las rutinas de hoy, sobre todo la segunda ;)
Día 14 superado!!!
Día 14 terminado #YPCT !!!!
En mi país Chile se celebrará la fiesta nacional el 18 así a puro asado, pero sin olvidar las rutinas si quiero quemar las calorías consumidas!!!!
vamos que se puede!
Que buenos calendarios haces!! Aunque me encantaría que incluyeras más vídeos para estirar al finalizar cada día, jaja…Sería perfecto!
hola Martha
yo cuando termino las rutinas en la opcion de tipo de entrenamiento, y hasta abajo dice calentamiento ahi vienen varios vídeos de estiramiento para antes y después del entrenamiento ojala te sirva el tip.
SALUDOS.
Rutinas del 14 terminadas ?#YPCT