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Bajo impacto, Calentamiento / Vuelta a la calma, Flexibilidad MATERIAL
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Fuerza MATERIAL
Sin materialPARTES DEL CUERPO
dia 15 terminado #YPCT ;)
Completados los días 14 y 15, a terminar la semana con toda la actitud :) #YPCT
ejercicio realizaado! vamos #YPCT
Rutina lista!! Vamos por mas.. aunque reforze con otros porque me quedaron fuerzas, estoy feliz :)
Saludos desde Chile!!
y el 18 dale que dale con las chuletas choripanes el asadito y todo lo demas
sjasjsas ???
pd:no estoy insultando es una broma
jajajajajajaj… si, pero me cuido bastante… jajajaj cariños
Ya sentia que no terminaba con el de piernas de ayer que deje pendiente…. Pero si se pudo como de que no… y Viva México!!
terminado el ejercicio de hoy ….. después a recuperar los días que me atrasé .que cólera!!!
Terminado!!!animo? YPCT hasta mañana
rutina terminada u.u estoy cansada
hola a todos aqui retomando el ejercicio con mas de 15 dias de no poder hacer pero estamos de vuelta y vamos con todo feliz dia que lo pasen super
Me lastime el hombro izquierdo haciendo flexiones el domingo…. No he podido casi mover el brazo, pero hoy retomo el calendario!! De a poquito y sin forzar el hombro.. #YPCT
Después de dos dias sin poder hacer los ejercicios por no tener Internet vamos recuperando dias!!
Rutina dia 15 Terminada!! ayer sentia un poco de dolor en una de mis rodillas , a alguna de ustedes le ha pasado?? Aun asi.. hoy trate de hacer lo mejor que pude todos los ejercicios
RUTINA TERMINADA #YPCT
holaaaa rutina terminadaaaa !!! cariños y hasta mañanaaa!!
retomando nuevamente el calendario despues de una gripe espantosa…rutina de hoy jueves terminada…
retomando nuevamente el calendario despues de una gripe espantosa…rutina de hoy jueves terminada…gracias mi patry
Rutina terminada #YPCT
Bueno, otro día más y me siento genial.
Rutina de hoy hecha, me encanta los cardio hit son cortos pero intensos ^^. También le añadí otra rutina más de hit.
Ánimo a todos/as, podemos con todo. #YPCT
Rutinas del sábado 10 y jueves 15 terminadas!!! #YPCT