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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Flexibilidad MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Bajo impacto, Fuerza MATERIAL
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Cardio, Fuerza MATERIAL
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Más de 25 minDIFICULTAD
Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Bajo impacto, Fuerza MATERIAL
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Nivel 1 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Bajo impacto, Calentamiento / Vuelta a la calma, Flexibilidad MATERIAL
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Fuerza MATERIAL
Sin materialPARTES DEL CUERPO
Listo!!! #ypct
A MI TAMBIEN SE ME BORRARON LAS QUE TIENEN TIEMPO CON GYN DIGANME SI HAN MARCADO ALGUN MUSCULO O LEVANTADO POMPIS PORQUE VEO QUE NO INCLUYE EJERCICIOS CON PESO.
Rutinas de total body hechas + 1 añadido extra. A todos nos ha pasado lo mismo creo que habrá sido algo de la página, lo volvéis a marcar y listo :)
A mi también se me han borrado, ! Que moral :(…pero bueno ya las volví a marcar, jejejeje y lista la rutina de hoy.
Todas las rutinas se me borraron >_< ….
Listo Rutinas terminadas, a mi igual se me borro loq tenia marcado …. # YPCT vamos por mas
me siento muy bien entrenamiento listo
Finito e logrado terminar la rutina, a lograr todo lo que nos propongamos que si se puede
Y siempre en la mente #YPCT
Rutina terminada. No sé que le pasó a mis checks, de repente se borró todo y según leo es error de la página, que penita
alguien sabe porque se borro todas las rutinas que tenia marcdas???
Me paso exactamente lo mismo =(
yo creo fue error de la pagina.
SALUDOS
Si a mi igual.
Hola, he estado ausente por un mes, me encontraba de vacaciones, hice alguna que otra rutina de ejercicios pero sin compromisos, ayer he retomado el calendario y creí que me iría mal pero me equivoque solo un pequeño dolor muscular en las pantorrillas y alguna molestia en el abdomen nada más, me siento genial, pues ya llevo un año con Gym y de verdad que me ha cambiado la vida. Gracias Patry por lo que haces por nosotros. A por todas!!!
Rutina del 27 terminada!
Rutina 27 lista.#YPCT.
se me salieron los ticks que voy marcando despues de cada rutina y ahora no recuerdo cuales son las que no hice y tengo que recuperar :(
hola Valentina
a mi me paso igual se me borro todo lo que tenia marcado echo =( pense que yo le había picado y los había borrado pero ya vi que fue error de la pagina.
Si total..error en la pagina, me paso igual! ;(
Dia 26 y 27 terminados …?? ????animo si Se puede..??.
Como quedaste con la del 26? yo la encontre buenisima ! pero agotadora.. Saludos
Feliz martes, feliz total body!!????✊✋
listo dia 27!!!!!!!!!
Día terminado…!?? #YPCT?
Lista la rutina de hoy !! Ya casi no sufro al hacer las planchas, creo que es buena señal ?
listoooo