Cuando empiezas a sentirte mejor contigo mismo, te dan ganas de compartir con las demás personas lo bien que te sientes y todo lo que estás logrando. ¡Y eso es muy bueno! Si os animáis a compartir en las redes sociales todas vuestras comidas saludables, vuestros momentos de ejercicio y vuestros mensajes de ánimo y apoyo, estaréis ayudando a muchísima más gente a que se sume a este reto de hábitos saludables, a que sigan motivados y motivadas y a que sean constantes. Pero también os estaréis ayudando a vosotros mismos, porque recibiréis un feedbackpor parte de otras personas, y crearéis una pequeña comunidad de apoyo y ayuda. Compartir es vivir.
Recordad que si queréis mandar vuestra historia motivadora sobre cómo conseguisteis perder esos kilos de más y sentiros mejor con vosotros mismos, podéis hacerlo aquí: https://gymvirtual.com/transformaciones/ . Pensad que vuestra historia la publicaremos en la web de Gym Virtual. Para ello, no olvidéis que tenéis que mandar vuestra foto del antes y después para que se vea bien la transformación. Y si estáis empezando, no os preocupéis: tomaros una foto, y dentro de unos meses me mandáis vuestra historia.
- Si queréis ver las historias de transformación de otras personas, aquí os los dejo: https://gymvirtual.com/blog/transformaciones/
- Si no sabéis cómo tomaros las fotos para que se vea bien el cambio, os preparé un post con algunas indicaciones: https://gymvirtual.com/pautas-para-hacerte-fotografias-de-tu-transformacion/
Y sobretodo y lo más importante, no tengáis prisa.
primer dia… y voy x todo =)
MAÑANA SERA MI PRIMER DÍA, Y ESPERO PODER LOGRARLO SALUDOS
Primer día!!!!!! c;
Hoy sera mi primer dia con el reto :)
Hoy fue mi 1er día
PRIMER DIA TODO GENAIL!
segundo dia
hoy empiezo con el reto
Mañana arranco mi primer dia!!! gracias por tanto!!! saludos desde Argentina!!! YPCT!!!
Primer día!
Primer dia??
Primer día :) <3
Hoy primer día…?
Mi primer Día!! ? prometo llegar hasta el final ? saludos desde ARGENTINA ?
Primer día ?
Primer día. :)
HOY!!! 1er Dia!! #YPCT
Mi primer día !!!
Hola a todos mañanan es mi 3 dia y la rutina dice q haga squats y lo busco en youtube y no me salta ese nombre q vendria a ser squats… si alguna puede respender se lo agradesco
Hola son sentadillas
Gracias por responder ….
squats son sentadillas
Haa dale gracias por responder…
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