Hoy os traigo la historia de Manuela, una mujer de 31 años de España que ha pesaba 108 kilos y ahora está en 71. ¡Todo esto lo ha logrado en 9 meses! Enhorabuena :)
Me llamo Manuela, tengo 31 años y vivo en España.
Tu mayor inspiración
Mi hijo
Objetivos marcados
Volver a ser la de antes
Motivación
Mi familia y amigos de verdad
¿Contratiempos?
Siempre los hay, yo me miro en el espejo a los ojos y me siento orgullosa de mi misma, eso me hace superarlos.
La ayuda de Gym Virtual
Motivación y ejemplo
Ejercicio físico
Todos en general ayudan bastante.
Alimentación
Ahora como de todo y lo mejor es que estoy tranquila al hacerlo porque me siento feliz conmigo misma
Aprendizaje
Que puedo y que soy todo lo fuerte que me proponga.
Un consejo
Que si lo que está haciendo le hace feliz, no desista y siga con fuerza.
Tu mejor frase
CUANDO LA VIDA TE DIGA NO, TÚ DILE: NO NI NÁ
Hola!!! Aunque ahora peso menos que tu en tu comienzo ya quiero comenzar a bajar ya que bajo dos kilos en una semana y cuando me salgo x minimo que sea de la dieta subo mas de los dos kilos que bajo. Estoy muy desilucionada de todo.
Ana a mi me cuesta mucho mantenerme en el peso, de hecho no me dura mas de un mes pero vuelvo a dar la pelea. Piensa que esto no lo haces sola, habemos muchas chicas que estamos en la misma. Saludos
que fino lo lograste
Amigas, yo baje de peso y logre la figura que deseaba siguiendo un método que encontré en internet. Antes pesaba 90 kilos, ahora peso 69 kilos, perdí 21 kilos de grasa en 3 meses con este sistema. Antes yo me sentía muy mal conmigo misma, no podía correr no podía moverme fácilmente me agitaba y me cansaba rápido. Pero este método me ayudo a bajar de peso y tener la figura que deseaba, ahora puedo correr sin agitarme no me canso al caminar me siento más saludable y liviana, yo lo recomiendo a todas las mujeres que deseen bajar de peso, espero que mi experiencia te sirva de algo hasta pronto y sigue adelante NO TE RINDAS !
Aca te dejo el articulo con toda la informacion, espero que te ayude tanto como a mi. El sitio se llama : http://WWW.SISTEMAPESO.COM
Si pero tenés q pagar para ese método , esta muy bueno link , pero te redirecciona a pagar para obtener ese metodo Marcela, la onda es que sea gratis saludos
No es nada saludable perder mas de 1kg a la semana. Soy Diplomada Universitaria en Nutricion y perder tantos kilogramos en tan poco tiempo puede causar estragos en el metabolismo y en la salud en general. Ninguno de esos metodos que prometen perdidas de peso tan rapidas son recomendable.
Es cierto, hace 5 años yo perdí 20kg en un mes! una brutalidad! Desp lo poco q comía engordaba. Lo mejor es comer saludable, hacer las 6 comidas del día y hacer ejercicio.
Que linda