¿Por qué es importante comer cada 3 horas?
– Porque si no comemos durante más de 3 o 4 horas el cuerpo ahorra energía y quema menos grasa.
– Porque el metabolismo trabajará constantemente y quemará más calorías.
– Porque evitaremos estar picando constantemente.
Pero, esta es una dieta no?
Osea que no podría tenerla como estilo de vida?
Gracias, por la información… ;D
para comer cada tres horas, que tipo de comida es recomendable comer y cuanta cantidad?
:D
Pues a comer cada 3 horas =)
Hola patry :)
me parecio muy bueno este tema gracias