Con la llegada de la primavera… ¡llegan las fresas! Aquí os dejo algunas razones por las que deberíamos comerlas.
– Son deliciosas.
– Bajas en calorías, por lo que son un buen aliado para las dietas de pérdida de peso. Una taza de fresas tiene unas 43 calorías.
– Contienen mucha vitamina C.
– Son antioxidantes, por lo que nos ayudan a mantener la salud de las células.
– Son un antiinflamatorio natural
– Tienen alto contenido en magnesio, potasio y vitamina K.
lindos tus post Patry, muy llamativos.
he leído también que comer seguido ayudan a blanquear los dientes.
si ,son bajas en calorias y que hay de los carbohidratos que tienen?