Rutina corta e intensa | Piernas y glúteos bonitos
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
excelente rutina ,, me dolió hasta donde no mas
Se siente el trabajo
Me encantan los ejercicios, hace tres mese empece a seguir virtual gym y he notado el cambio. Es lo mejor que pude haber hecho. Mil gracia Patry Jordan?
Quiero empezar ya
Podrías hacer rutina de ejercicios para mujeres que quieren tener bebes, ya que deben fortalecer la espalda y la pelvis.
Muy buenas rutininas de piernas, senti que me quemaba. se siente el trabajo.#YPCT