Rutina de cardio para reducir cintura | 20 minutos
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Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Estuvo pesada la rutina pero muy buena :3
Que buena rutina, la disfrute mucho.
Excelente Patry!
Morí xD pero ahh que buen ejercicio :D
Nice!!!
#patryjordanresponde hola Patry! Quisiera aumentar masa muscular en glúteos y piernas ya que soy muy delgada, ¿que ejercicios me recomiendas? Gracias!
#Patryjordanresponde hola Patry, quisiera saber que ejercicios tengo que hacer para aumentar masa muscular en glúteos y piernas ya que soy muy delgada. Gracias!
felicidades Patry , me mataste con esta rutina
Hola Patry! Me gustaria saber si podrias hacer un calendario para hacer mas masa corporal, para aumentar gluteos y piernas. Mil gracias, tus rutinas son geniales
Buenisimo, muy faciles y me hicieron sudar!
ya inicie y estoy que sudo… pero muy buenos los ejercicios
Buenísima clase,Muchas Gracias!!!
Segundo día ¡¡listo!! Quede agotada pero el video hace motivarme más. Increible!!
Hola Patry #gymvirtual terminé el calendario Enero y todavía tengo los mismos rollitos en la cintura :(
algún consejo que puedas darme, porfa? tal vez hacer este video todos los días? ??
gracias! :D
#gymvirtualfebrero
cuando acabes 3 meses el calendario notaras resultados
a full, me encanta esta rutina,, la recomiendo a todas mis amistades,, que manera de sudar,, saludos y cariños .
MUY BUENO!
Iniciando semana con esta rutina,,,,,, ufff excelente.