Abdomen definido en 8 minutos | Rutina de abdominales
TIEMPO
0DIFICULTAD
TIPO DE ENTRENAMIENTO
MATERIAL
PARTES DEL CUERPO
DESCRIPCIÓN DEL VIDEO
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Hola paty mi nombre es Carolina y gusta mucho tu canal te felicito es lo mejor!!!! .quiero aserte una pregunta y es que tengo un poco de barriga pero quiero aumentar los glúteos y las piernas pero no quiero seguir adelgazando porque ya estoy bastante delgada y no se como aserlo sin que mi abdomen siga creciendo …..espero tu respuesta.!!!!!
Hola Me llano Rosa, mi unico problema es que tengo barriga y he descargado tu calendario pero hay encuentro solo ejercicios para todo el cuerpo y yo necesito solo para los rollitos de la barriga me podrias aconsejar please..
hola paty , me encantan tus ejercicioc
hola paty muy buenos tus rutinas quisiera y me ayudaras con un buen ejercicio para la espalda alta ya que no puedo adelgasar esa area no me gusta nada es demaciada gorda y feita