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PROPONTE UN OBJETIVO

¡Ya estáis preparados para empezar a hacer deporte! ¿Ahora… qué?
Es muy importante que os marquéis un objetivo, así podréis luchar por alcanzarlo y siempre habrá un motivo para continuar motivados. Mi recomendación es que vuestro objetivo sea realista, los grandes logros no se consiguen inmediatamente.

SE CONSTANTE

Realizando ejercicio físico y siguiendo una dieta saludable, veréis resultados en vuestro cuerpo y salud. Eso sí, es muy importante la constancia, ya sabéis, no por un día comer ensalada ya lleváis una alimentación saludable y lo mismo pasa al revés. Lograréis vuestros objetivos si sois constantes y no tiráis la toalla. ¡Ánimo!

COMPARTE LOS RESULTADOS

Me gustaría muchísimo que entre todos nos motiváramos, así será más fácil seguir avanzando y ayudaremos a muchos que aún no se atreven a empezar. Por eso me encantaría que a través de mis redes sociales fuerais colgando vuestras fotos para que podamos ver vuestra evolución.
¡Todo esfuerzo tiene recompensa!