Rutina completa quema grasa para adelgazar | FullBodyCardio 8
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Hago una pregunta..Hoy comienzo el calentadario de principiantes…solo hago ese calendario o antes le sumo uno de calentamiento??