Los mejores ejercicios para subir glúteos rápidamente | SENSACIÓN ZERO
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
He hecho esta rutina otros días, pero hoy me he hecho daño en las lumbares
Me encantan tus ejercicios, pero te quería preguntar, con esta rutina me dolía mucho la cintura no los gluteos ¿Qué estoy haciendo mal?
Es lo maximo gymvirtual
por que tus segundos son tan largos???DIOSS
ajajjaa sii parecen minutos jajajaja
Me encanto
Me gustaría ver los vídeos