CARDIO MODERADO 10 MINUTOS | BAJO IMPACTO
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Me cansé hoy ?? !!dolieron los glúteos y el abdomen también!!
Ouchs que stresss ninguna foto subí a mi perfil o que por ser muy pequeña o por estar muy grande
Saludos desde Colombia