GLĂTEOS POTENTES đ„ | CON PESO PARA AUMENTAR MĂSCULO đ„”
Esta rutina os ayudarĂĄ a tener una vida activa y saludable. La podĂ©is combinar con otras rutinas segĂșn vuestros objetivos Realizar mĂnimo 30 minutos de ejercicio 5 dĂas a la semana. Es importante que copiĂ©is bien los ejercicios para evitar lesiones.