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Cardio MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 4 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
Sin materialPARTES DEL CUERPO
definitivamente el baile lo traigo en la sangre.. feliz con el tonobaile el primero que realizo y me encantó
Hola Patry, Me gustan mucho tus rutinas y disfruto mucho el ejercicio, gracias por motivarnos, solo quisiera hacerte un comentario batallo mucho para seguir los pasos del baile, porque estas de frente a mi y me confundo. Se me haria mas facil seguirte si estuvieras de espaldas. No se si soy la unica que me pasa. Quizas puedas hacer el video de el baile de espaldas por favor. Gracias!
Conforme lo vayas haciendo te irá saliendo la rutina de baile, sólo es cuestión de practicar para ir agarrando coordinación.
Día 19 completo!!! Vamos por el Sábado :) #Yopuedocontodo
dia 19 terminada!!!pense que no la realizaria puesto que tuve muchas cosas que hacer pero ya las he terminado y dije hare tono baile ,les cofieso que al principio quise dejarlo porque se me hacian muy dificiles los pasos no coordinaba pero dije concentrate y despues de unos minutos consegui seguirlas casi al cien, he hice una hora completa de tono baile ,no tienen una idea de como estoy sudando casi que si hubiera hecho cardio intenso me gusto muchisimo.suerte chicas con tonobaile nos vemos mañana y feliz fin de semana.
No hagas nunca videos de tonobaile, Patry. En serio.
rutina realizada. animo
YEII intenté el tono baile y lo logré por partes animo que mejoraremos ¡¡
día 20 terminado!! mañana agrego videos similares para cumplir la del sabado :) #YPCT
¡Ejercicio completado!, mi primer tono baile y me ha encantado, segruire practicando para seguir mejor el ritmo
¡Animo!~
dia tonobaile terminado, antes hize un calentamiento y una clase de zumba para principiantes,
mas aparte los dos retos en los que esto, el de sentadillas y abdomen marcado.
animo a todas y a sguir nentrenando
@mariiqarmen_ypct instagram!!
dia 19 terminado ;) ypct
no soy muy buena en el baile pero tratare de mejorar rutina terminada animo chicas si se puede
bno, definitivamente no soy capaz con el tono baile, no se si es falta de concentrarme mas o que, pero hice 30′ de cardio intenso para adelgazar y 25′ cardio para reducir cintura y quede feliz!!
admito que me costo un poquito el tonobaile pero lo cumpli
:D
Tonobaile listo!! me encantaron los pasos..la verdad esta vez me salió el baile porque seguí a Claudia, con ella se me hizo mas sencillo coordinarme. Gracias Patry #YPCT, ya voy para un año conntigo, disfrutando a cada día de las rutinas y descubriendo mi mejor versión. Un abrazo a todas y no dejen de trabajar en sus objetivos.
jajajajajaja me paso lo mismo ;) aunque por ratos me perdía
Ayer no pude realizar la rutina que correspondía, pero hoy a quedado hecha. Ganas y ánimos :3
finito
,e encanto pufff mas de esto xfa…
holaaaa rutinas 19 y 20 realizadaz!!! cariños muy buen fin de semana y hasta el lunes!!
RUTINA 19 Y 20 LISTOOO!!!
SEGUIMOS EL LUNES!
ANIMOOOO!!!