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LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO | DOMINGO |
1. HIIT
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2. TOTAL BODY
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3. DÍA DE DESCANSO
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4. CORE-PIERNAS
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5. CARDIO XL
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6. CORE BRAZOS
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7. CARDIO MODERADO
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8. HIIT
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9. TOTAL BODY
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10. DÍA DE DESCANSO
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11. CORE-PIERNAS
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12. CARDIO XL
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13. CORE BRAZOS
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14. DÍA FULL BODY CARDIO
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15. HIIT
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16. TOTAL BODY
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17. DÍA DE DESCANSO
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18. CORE-PIERNAS
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19. CARDIO XL
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20. CORE BRAZOS
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21. CARDIO MODERADO
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22. DÍA DEL TONOBAILE
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23. TOTAL BODY
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24. DÍA DE DESCANSO
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25. CORE-PIERNAS
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26. CARDIO XL
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27. CORE BRAZOS
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28. CARDIO MODERADO
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29. HIIT
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30. TOTAL BODY
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31. DÍA DE DESCANSO
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Día 26 finalizado :-) super esta rutina riquisima de verdad me encantó :-D
Uff terminado!! Muy cansada, pero vale el esfuerzo. Gracias Patry! Suerte a tod@s! :)
No me encanta el cardio pero vale la pena esforzarse
Tarde mucho tiempo pero la hice día 26 hecho, no me gusta saltar tanto me duelen las espinillas 2 o 3 días después de estos ejercicios…. pero ni modo a darle para estar mas (….) linda ;)
RUTINAS DE HOY DIA 26 TERMINADAS Y COMPLETAS!!!!!!!!!! ANIMO CHICAS Y CHICOS!!!!! QUE SI SE PUEDE SALUDOS
Excelente rutina y que buena compañía para un estilo de vida saludable :)
Amo hacer cardio :) excelentes vídeos :)
Tengo celulitis, pero no mucha, pero he notado que ha crecido con la rutinas :/
Rutina terminada!!! aunque muy muy cansada!!
Que día tan mas fácil…ANIMO! ☻♥
Activada desde Venezuela…Animo chicas
definitivamente amo estos videos! Animo a todas :3
Rutina realizada y sin para! :D
Fuerte rutina aunque tarde pero la realice y muy buen cardio
rutina terminada !!!!! no doy mas
Es mi segundo día, quisiera bajar 20 kilos, durante este 2016 todo es posible con esfuerzo y dedicación, peso 79 kg y quisiera pesar 59 kg
hoy no pude hacer bien el ejercicio :( estoy enferma tengo gripe y muy fuerte,,, no se q hacer por que me mareo mucho y me falta la respiracion … y no puedo estar sin hacer los ejercicios de PATRY
:) Super feliz por haber terminado la rutina de hoy un poco cansada pero logre mi objetivo de terminarla animo a todas las chicas no se rindan si se puede :) :) :) :)
excelente rutina patry de mucha resitencia y ya tengo un poco de mas resistencia en los saltos crei que no lo lograria pero si pude animo chicas si se puede :)
fuerte el cardio de hoy!! no pude terminar la segunda rutina completa porque ya tengo clases en mi universidad pero estuvo bien chevere!! hoy es mi segundo dia y estoy muy animada! saludos desde Venezuela!