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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio, Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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Nivel 1 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Calentamiento / Vuelta a la calma MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
Sin materialPARTES DEL CUERPO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
MATERIAL
Sin materialPARTES DEL CUERPO
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Más de 25 minDIFICULTAD
Nivel 4 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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De 11 a 25 minDIFICULTAD
Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Bajo impacto, Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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Nivel 1 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Flexibilidad MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Bajo impacto, Equilibrio, Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 4 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Calentamiento / Vuelta a la calma, Cardio, Flexibilidad, Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio, Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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Nivel 1 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Equilibrio MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 4 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Bajo impacto, Fuerza MATERIAL
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Fuerza MATERIAL
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Bajo impacto MATERIAL
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Calentamiento / Vuelta a la calma MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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De 11 a 25 minDIFICULTAD
Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio, Fuerza MATERIAL
Sin materialPARTES DEL CUERPO
Día 10 listo!! Empiezo a ver resultados!!!! #YPCT #JYMVIRTUALFEBRERO Saludos desde México!!!!!
Dios he sudado como un caño!
terminado dia viernes :) CASI ME MUERO ! #YPCT <3
lo pude hacer estoy muy orgullosa!! jaja primera vez que termino un full body cardio
Morí con el día 10.
YO PUEDO CON TODO!!!! terminada la rutina del día.
Día 10principiantes terminado y día 10 calendario febrero casi que no puedo terminar la rutina de hoy de verdad que duro!!
pero bueno vamos con toda!!
Entusiasmada por seguir con el reto de terminar el mes
Vamos todos y todas que si se puede
“Quien es perseverante es aquel que alcanza la meta”!!
#YPCT
Listo dia viernes☺
Mi primer Full Body Cardio, me costó un poco pero lo conseguí!
Día 10 terminado! buenisimooo! y yo estoy muertisimaaa! jaja saludos a tod@s desde Argentina!! :)
para mi la mejor parte es cuando terminas el ejercicio te sientes de verdad como el mejor cuando acabas todo sudado, magullado pero sabes que es por tu bien.
Uff es cierto, es una sensacion de satisfaccion ;D
Ufff Intenso…
holaa, podria tomarme como descanso el miercoles ? Esque es el dia que tengo menos tiempo, si descanso cada miercoles es lo mismo que si descansara el domingo no?
si mientras hagas el ejercicio el domingo
estuvo … ¡¡¡¡ IN.CRE.IBLE !!!!
Me encanta esta rutina!!! Es dura pero acabas con ganas de más. Yo puedo con todo!!
Gracias Patry.
Ay!!! Me costó el último minuto pero lo conseguí!!! Vamos !! #YPCT
Dia 10 terminado. AGOTADA!!
Listooooooo
ME ENCANTÓ. Full body cardio. <3
Siiii terminada la rutina del dia… suuuper bueno….