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Bajo impacto, Fuerza MATERIAL
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HOLA A TODAS; DIA 16 TONO BAILE HECHO POR 30 MINUTOS Y UN FULLBODY CARDIO, COMO DICE PATRY , A TOPE!!! YO PUEDO CON TODO!!!! ANIMO!!!
Primer día de entrenamiento!
Saludos desde Argentina ?
Como he estado mala, con fiebre y ese rollo y ayer no pude hacer la rutina, hoy a tope, Tono baile y rutina de ayer, sudando pero súper contenta, me engancha un montón. Me voy a la ducha, chao?
hice cualquier cosa con el tonobaile pero lo intente! jajajaja……. como lo hice mal voy a hacer algún hit….
Holaaaa niñas cuantas veces se repite tono baile? muchaaass gracias!
Ni idea estaría bien saberlo, yo lo he hecho dos veces porque no tengo más tiempo, pero si pudiera lo haría entre 3-4 veces. Supongo que cuantas más repeticiones y más intensidad le pongas pues más quemas xD
Hecho cardio XL.
MUY BUENOS DIAS !! RUTINA TERMINADAA !! BESOS Y HASTA MAÑANA!!
Me encanta el tonobaile. hay q entrenar y ensayar lo más. muy divertido
Rutina del 15 terminada y tono baile hecho! ya hoy mi cuerpo lo recordaba y pude hacer 12 repeticiones perfectamente y devertirme :).
Gracias Patry
Listo,superado…!!
rutina de hoy completada
Tonobaile no me gusta mucho, pero mañana si hare mi rutina,,,gracias
A mi tampoco me gustan los tonos baile, lo que hice fue repetir el total body de la semana pasada así continuo con la rutina, recuerda que si no te gusta algo lo puedes cambiar ?
Día 16 terminado sólo que cambie la rutina por Full Body Cardio ???✌✌?????
De los mejores tonobaile! esta canción me levanta el animo a tope!!
Feliz de terminar mi rutina del tonobaile,#YPCT #gymvirtualfebrero
Superrrrr…..Feliz dia
hola muy buenos dias rutina termunada quiero comentarles q la rutina de hoy tonobaile no la hice la cambie por el dia de mañana es decir hoy hice cardio xl y mañana hare tonobaile la verdad le motivo es algo tonto pero lo pense asi hoy me toca lavarme mi cabello y con la rutina de mañana quedara un desastre entonces sude bastante con esta rutina y mañana sera mas suave para mi gracias y animo podemos con todo
No es tan tonto el motivo jaja yo también suelo cambiar rutinas según la comodidad, no es nada grave ^^ Lo importante es moverse y estar contentos con lo que hacemos
jajaja bien pensado
Tono baile hecho ? Excelente ?✊✋?
Hola a todos!
Estuve revisando los ejercicios de brazos para el este viernes y el enlace de la última rutina está mal (aparece una de piernas), así me tomé la tarea de buscar la del nombre que aparece en el calendario mensula y por si no lo modifican antes, el enlace indicado sería el siguiente:
https://gymvirtual.com/rutina-para-tonificar-y-eliminar-la-flacidez-de-los-brazosadelgazar-los-brazos/
Feliz día!
Gracias nena, la verdad ni lo había notado
Muchas gracias por molestarte!!
buenos días. rutina del día 16 y 13 hechas. feliz en mi 3 Día de entrenamiento. Tengo una Pregunta ¿Seria bueno hacer las rutinas siempre a la misma hora o en el momento que puedas del día? Por otro lado querido trabajar mas profundamente mi parte inferior para que gane la misma anchura mis caderas que la que tiene mis hombros.¿ Debería evitas los ejercicios del la parte superior? Un cordial saludo.
La idea es hacer Ejercicio, A la misma hora, Ayudame!! Eh estado haciendo los ejercicios de GYMVIRTUAL y el vientre se me a hinchado, Nose si es porque subi de peso, Saludos