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Día 5 completado a medias!!!jajajaja de 5 burpees no paso!!!??
Jajajjaa me acabo de meter a checar que toca y hoy y lo vi y quede cansada solo de verlo pero nimodo a darle el dia de piernas quedo cansadisima; aunk esta semana a sido bastante de piernas; nose si solo me pase a mi pero mis piernas son gruesas y de verdad quedo como caballo recien nacido todo me tiembla
comparto tu sentimiento!! jaja pero a darle con todo!! <3
Listo día 4
Día 5 hecho sólo que cambie hoy Cardio Moderado y la primer rutina de Glúteos y Piernas, esos Burpees si cansan espero poder completar el reto esta pesado ?????✌???
dia 5 de mayo! realizado aunque como ya varias personas comentaron, decía brazo y fue pierna y glúteo…estuvo intenso pero rico :P
Buenas tardes,
¿No hay un error en los viernes? porque es todo piernas, osea yo creo que esta cambiado el nombre del entrenamiento pero creo que esto ocurre en varios días…. no solo con los viernes no obstante, quiero decir que está todo supercurrado y está genial, me encanta como está todo de organizado.
Gracias :D
Hice lo que no hice ayer y creo que ya no doy ? pero me gusto y me gusta hacer las rutinas, mas cuando ya acabaste y quieres mas ?
Aunque ya no quiero más por hoy :’v
gracias, es mi objetivo hacerlo….pero so es verdad que los animos ayudan y bastante!!!
vamos que lo conseguimooooos!!
Listo dia 5 #YPCT….!!
Casi que no, pero lo logre´ !!!!!!!!!! porque #YO PUEDO CON TODO
Dia 5 Terminado + Reto :D #YPCT
? intenso pero gratificante gracias Paty!✌?✋
Dia 5 terminado.
hola rutina de hoy completada estoy de acuerdo en que no hay que decir no puedo antes de intentarlo si bien es cierto se ve dificil mas no imposible para eso vamos avanzando poco a poco tratando de lograr el objetivo de cada dia mi objetivo de hoy eran diez y lo logre ma;ana seran 15 no 50 porque fijo no los podria hacer cuando llegue la hora se que lo voy a lograr y si no hare los que pueda y lo seguire intentando el siguiente dia lo importante es no rendirse a pesar de lo que cueste animo vas a ver que si podras lograrlo bendiciones #yopuedocontodo
rutina a medias, hoy me faltaron fuerzas, pero sigo con mi reto de burpees completo ?
me facino!!! dia 5 completado. si siente bastante el trabajo realizado!!! Excelente!!!
Hola!!Tengo una duda, por el tema de los burpees, 50 es un objetivo muy alto, creo que es una desmotivacion para mi, ya que si quiero pero es imposible llegar a hacer los 50!! y no lograrlo ( que lo voy a intentar) es muy frustrante … si puede ser a la proxima pon objetivos mas asequibles!!!!
no debes decir no puedo antes de hacerlos, aun asi a mi también me parece mucho pero ya voy por 10. De todas formas puedes agrandar el plazo, es decir, en vez del 27 puedes intentar los 50 en 31 y respectivamente con los 40, 30, etc… o incluso entre este mes y un poco del que viene
por eso se llama reto, y es un aumento progresivo para q vayas midiendo tus fuerzas, y tienes la opcion de hacer solo el reto, sin la rutina diaria, porque si son bastante exigentes los burpees
y como dice patry, Animo tu puedes con todo
Puedes con todo si te pones. Arriba ese ánimo los objetivos que alcanzas con mucho esfuerzo son los mas duraderos.
Yo tambien pienso que no lo voy a lograr y eso es suficiento motivacion para mi ¡Los burpees no me van a ganar! Intenta, hacelos, pero hacelos con ganas, ganas de superarlos. No los hagas pensando “no, no puedo, no llego”. Ánimo VOS PODES CON TODO! Saludos y mucha suerte…
Yo también lo veo muy difícil pero vamos a luchar por hacerlos ??, tenemos que poder esperó de corrido y si no con pausas ???
4 y 5 completado encantada con el entrenamiento #Patry
Listo día 5 terminado super ¡¡vamos con todo! mucho ánimo.
Me encanta la rutina de hoy
Igual hoy más contenta con la rutina se siente que se ha trabajado ??