Rutina de cardio para principiantes|5 minutos
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Hoy inicie mi calendario de principiante mi primer dia terminado muertisima.. uff . Muchas Gracias a ver como seguimos los siguientes dias tengo mucho animo!
Hola, Hoy empiezo las rutinas del calendario, como primer dia quede agotadisima, hace como un mes que no hacia ejercicio y estoy pasada de kilitos, les contare con el tiempo mi progreso, un abrazo. Raquel
mi primer día y muero, años sin hacer ejercicios…. gracias….
He alucinado con tu material, Te había visto en youtube con los vídeos sobre peinados, pero esto me ha dejado muy sorprendida. Hoy he empezado mi primer día. ¡Espero que sea el primero de muchos! Mis alumnos acaban el curso y yo empiezo mis deberes. Me hace mucha falta. Te lo agradezco muchísimo.
acabo de empezar mi primer diaaaaa y con muchas ganas de seguir gracias patryyyy
Mi primer diaaaa!!!
Buenos días!!! Mañana será el inicio de mi rutina como principiante, estoy muy emocionada, Dios me dará la constancia y perseverancia que se necesita para llegar a la meta y con tus vídeos y motivación se que también será de mucha ayuda… De ante mano mil gracias reina tu trabajo es excelente!!! Éxitos….Saludos
Dia 5 y apenas la llevo cansada pero muy animada gracias chica . Vamos por mañana :)
Empezando calendario día uno y me siento con ganas de cumplir todo el calendario muchas gracias por los videos
bueno, yo apenas empezare estas rutinas, espero me vaya bien jejejejeje se ve todo muy ordenado, te felicito
primer rutina realizada!!! duro pococs minutos pero fue como si hubiese durado una hora!! muy bueenaaa :)
Mi hermana y yo vamos en el tercer día del entrenamiento, Gracias Patry, sigue ayudandonos a todas… Saludos y Bendiciones!
Hola!! Esta semana inicié las rutinas del calendario! Buenísimo!! Decidida a obtener buenos resultados!
Desde el Distrito Nacional, República Dominicana.
Hola, antes que nada gracias, hoy empecé!!!!!!!! feliz, gracias, gracias, desde Posadas,Misiones, Argentina
acabo de empezar mi rutina gracias estoy feliz
Muy bueno!! :)
hoy me acabo de inscribir,pero tengo 20 días ejecutando los ejercicios de gim virtual ,y me encantan es por eso q decidi inscribirme.Espero que con el calendario y las recomendaciones me animen mas a seguir en esto.GRACIAS
mañana mismo empiezo!!! que después de tener a mi bebé tuve que dejar el atletismo y quiero empezar ya mismo para poder correr alguna carrera dentro de un par de meses…si es posible…
Wow! dí el primer paso
ESO ES LO IMPORTANTE
¡Qué emoción! ¡Mi primer día! :D
Que padre