Aumentar glúteos con ejercicios intensos | 20 minutos
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Una pregunta como hago para ver los videos dek calendario xq no m aparecen !
Me pasa lo mismo!!! Pensé era sólo mi equipo no los reproducía…
Una pregunta espero me ayuden?♀️ puedo hacer hit 45m por la mañana y ya por la tarde tonificar?