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Consejos y tips

242 Comentarios

  • buenas, mi nombre es loreana y tengo 20 años, sufro de constante acides y de muchos gases lo que me provoca incomodidad y verguenza al comer fuera de mi hogar, que me recomienda para que esto disminuya, que alimentos serian los ideales para ingerir y que me ayude con mi problema. Muchas gracias paty, Un saludo enorme de Venezuela.

    • Sí. Es como cualquier jugo, pero es mejor que sea un smoothie, para que guarde las otras vitaminas de la fruta, la fibra y no solo el azúcar. Pero si va a ser tu desayuno procura que tengas otros macronutrientes como proteína y grasa para arrancar bien la mañana y que no te den subidones del azúcar en la sangre por tomar solo la fruta licuada.

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