Definir y marcar abdomen bajo | 8’

Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Ups, no puedo ver nada. 🙁
ni se ve ningun video, pero sale como si estuviera rodando