Voy por mi tercera semana del calendario de principiantes y estoy muy contenta. Llevo 1 mes y medio de dieta combinada con rutinas y running y la verdad es que noto que mi cuerpo se está habituando al ejercicio. Aunque los cambios físicos son lentos, se notan en los pequeños detalles. Gracias a Gymvirtual estoy más motivada que nunca. Venga, que podemos!!! ?
Holas yo llevo dos semanas, y estoy satisfecha e notado cambios físicos y mental, aunque en lo personal estoy saltándome algunos ejercicios de cardio ya que lo mio es lograr mas masa muscular al igual que tonificar y no perder peso, por lo que soy delgada… MUCHO ANIMO PARA TODAS YA VERÁN QUE NOS VAMOS COLOCAR EN FORMA!!!
Me he animado a comenzar mañana junto a mi hermana y estamos motivadas a realizar el Calendario de Principiantes wuujuu!!! ?
Algun consejito que nos puedan dar?
Exito para tod@s!!!
Llevo un mes haciedo estas rutinas y hoy me siento muy desanimada porque nose si lo estoy haciendo mal o que necesito mas tiempo, pero me entran ganas de dejarlo porque me vengo abajo alguien me puede dar un consejo?
Si recién estás empezando entonces no te preocupes, poco a poco irás viendo el cambio y como siempre digo, mejor es hacer algo a no hacer nada. Mucha suerte y no olvides combinar el ejecicio con una buena alimentación (ojo, eso no significa dejar de comer)
Hola chicas. Me he animado a iniciar el calendario de principiantes. solo tengo una duda que ojala ustedes me puedan a ayudar a aclarar, en promedio cuanto tiempo les toma hacer lo que corresponde a la rutina del día? gracias!
Hola K’arito flowers tengo una duda sobre el calendario de principiantes arriba dice que hay que hacer ejercicios de calentamiento y de vuelta a la calma. Es en todos los ejercicios del calendario ? Cual me recomiendas hacer?
Mañana comenzare mi calendario de principiantes, la verdad no se como llegue a esta pagina. pero a medida que he ido descubriendo todo lo que nos ofrece me siento muy motivada y con ganas de iniciar este nuevo estilo de vida. Saludos desde Colombia!
te va a encantar, yo empece hace dos meses y ya perdí 8 kg Recuerda siempre esta frase ” retroceder nunca, avanzar siempre, rendirse JAMAS”, recuerdalo porque aveces te sentiras que ya no puedes y pensaras en rendirte. VAMOS TU PUEDES SUERTE..!!.. una amiga gym virtual
Mañana empiezo el calendario de principiantes y mi nuevo estilo de vida, y esta vez si voy con todo y mi lema será una de estas frases “No eres lo que logras, eres lo que superas” :)
Ya tengo 3 semanas con el calendario principiante y he notado muchisimos cambios !! este blog tiene todo lo que necesitaba, me siento mejor conmigo misma y eso me encanta <3
Hoy empezaré con el calendario de principiantes, y también me descargue el menú semanal. Espero lograr bajar de peso ya que tengo como 12 kilos de sobrepeso.
Patry super genial tu canal! gracias por esos calendarios :) empeze ayer 29 de Febrero y ya me siento cool XD jejeje. con toda la energia para continuar y poder tonificar mi cuerpesito :3
Tengo una semana probando varias rutinas y me han encantado! Hoy empiezo el calendario de principiantes …❤ así q adiós pereza e iniciar con toda la actitud ??
Hola! Llevo una semana exacta desde que comencé a ejercitarme de forma libre (sin calndario) y he bajado una talla!!!! Es increible! :)
Voy por mi tercera semana del calendario de principiantes y estoy muy contenta. Llevo 1 mes y medio de dieta combinada con rutinas y running y la verdad es que noto que mi cuerpo se está habituando al ejercicio. Aunque los cambios físicos son lentos, se notan en los pequeños detalles. Gracias a Gymvirtual estoy más motivada que nunca. Venga, que podemos!!! ?
Mañana empiezo el calendario de principiantes!???
Holas yo llevo dos semanas, y estoy satisfecha e notado cambios físicos y mental, aunque en lo personal estoy saltándome algunos ejercicios de cardio ya que lo mio es lograr mas masa muscular al igual que tonificar y no perder peso, por lo que soy delgada… MUCHO ANIMO PARA TODAS YA VERÁN QUE NOS VAMOS COLOCAR EN FORMA!!!
Me he animado a comenzar mañana junto a mi hermana y estamos motivadas a realizar el Calendario de Principiantes wuujuu!!! ?
Algun consejito que nos puedan dar?
Exito para tod@s!!!
Llevo un mes haciedo estas rutinas y hoy me siento muy desanimada porque nose si lo estoy haciendo mal o que necesito mas tiempo, pero me entran ganas de dejarlo porque me vengo abajo alguien me puede dar un consejo?
Si recién estás empezando entonces no te preocupes, poco a poco irás viendo el cambio y como siempre digo, mejor es hacer algo a no hacer nada. Mucha suerte y no olvides combinar el ejecicio con una buena alimentación (ojo, eso no significa dejar de comer)
a empezar la rutina con energia :), solo tengo una duda. A que hora es recomendable realizar la rutina? :)
A las 5 de la tarde :)
Hola chicas. Me he animado a iniciar el calendario de principiantes. solo tengo una duda que ojala ustedes me puedan a ayudar a aclarar, en promedio cuanto tiempo les toma hacer lo que corresponde a la rutina del día? gracias!
son 45 minutos de rutina. suerte en tu entrenamiento. saludos desde Peru :)
muchas gracias karito! :) saludos y ahora si a comenzar! :D
Hola K’arito flowers tengo una duda sobre el calendario de principiantes arriba dice que hay que hacer ejercicios de calentamiento y de vuelta a la calma. Es en todos los ejercicios del calendario ? Cual me recomiendas hacer?
Hoy fue mi primer día con el calendario de principiantes , espero estar juiciosa , con toda la energía :D
Primer día de el calendario de principiantes me encanta ….nuevo estilo de vida ay voy
Mañana comenzare mi calendario de principiantes, la verdad no se como llegue a esta pagina. pero a medida que he ido descubriendo todo lo que nos ofrece me siento muy motivada y con ganas de iniciar este nuevo estilo de vida. Saludos desde Colombia!
te va a encantar, yo empece hace dos meses y ya perdí 8 kg Recuerda siempre esta frase ” retroceder nunca, avanzar siempre, rendirse JAMAS”, recuerdalo porque aveces te sentiras que ya no puedes y pensaras en rendirte. VAMOS TU PUEDES SUERTE..!!.. una amiga gym virtual
Mañana empiezo el calendario de principiantes y mi nuevo estilo de vida, y esta vez si voy con todo y mi lema será una de estas frases “No eres lo que logras, eres lo que superas” :)
Ya tengo 3 semanas con el calendario principiante y he notado muchisimos cambios !! este blog tiene todo lo que necesitaba, me siento mejor conmigo misma y eso me encanta <3
Hoy comienzo el calendario de principiantes!! genial la pagina, me encanta!!
Mañana será mi primer día con el calendario de principiantes e iniciare una alimentación balanceada. Espero mi mejor resultado.
Hoy empezaré con el calendario de principiantes, y también me descargue el menú semanal. Espero lograr bajar de peso ya que tengo como 12 kilos de sobrepeso.
hoy comienzo con el calendario de principiantes… animo!! querer es poder ñ.ñ
me encanta esta página !!! hoy empiezo mi calendario de principiantes !!!!
Patry super genial tu canal! gracias por esos calendarios :) empeze ayer 29 de Febrero y ya me siento cool XD jejeje. con toda la energia para continuar y poder tonificar mi cuerpesito :3
Tengo una semana probando varias rutinas y me han encantado! Hoy empiezo el calendario de principiantes …❤ así q adiós pereza e iniciar con toda la actitud ??