Hoy os traigo la historia de Kevin, un chico de 20 años que vive en Barcelona y que ha logrado perder 23 kilos. ¡Enhorabuena!
Me llamo Kevin Espinoza, tengo 20 años. Vivo actualmente en Terrassa (BCN) me encanta el ejercicio, comer lo mas sano posible, me gusta tambien mucho el futbol,cantar, las artes marciales y los videojuegos.
Tu mayor inspiración
Lo que mas me motivó fue ver combates de lucha libre.
Objetivos marcados
Bajar de peso, perder grasa y actualmente quiero ganar masa magra.
Motivación
Yo mismo.
¿Contratiempos?
Muchos, sobretodo porque mi familia no come nada sano, también en épocas de navidades y fiesta me he saltado muchas veces la dieta pero siempre compensándolo con el entrenamiento.
La ayuda de Gym Virtual
Gym Virtual me ha ayudado mucho a lograr mis objetivos, sobretodo con sus vídeos.
Ejercicio físico
He realizado los vídeos de cardio y abdominales.
Alimentación
Alimentación sana para ayudar a definirme.
Aprendizaje
Que puedo llegar muy lejos en el tema del fitness
Un consejo
Que hay que tomarse las cosas enserio y no vale dejarlo a los 2 dias si es que quieres conseguir esas metas.
Tu mejor frase
Never too late
Dónde encontrarte
Instagram: @Kevynci_
Hola mañana empiezo el reto, me gustaría empezarlo con algunas personas más así podemos motivarnos unas a otras, así que he pensado en hacer un grupo de whatsapp que solo sea de motivación y fotos haciendo los calendarios. Si se animan dejen su numero y yo ls agrego. Un saludo.
663 60 58 43
genial,que bien que lograste tu objetivo.A mi aun me falta un monton pero estoy ahi todos los dias esforzandome por mejorar,Animooo y sigue asiiii :)
ES IMPRESIONANTE EL CAMBIO FELICIDADES.