Reducir cintura y abdomen | Cardio y ejercicios de fuerza
TIEMPO
De 11 a 25 minDIFICULTAD
Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio, Fuerza MATERIAL
Sin materialPARTES DEL CUERPO
DESCRIPCIÓN DEL VIDEO
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Vaya pude terminarla !! #YPCT
Día 1 :¡ Listo!
Haaa por diiioossss!!!! lo que me canse, pero esta echo!!!! 😀 #YPCT