Rutina de abdominales 10 minutos

TIEMPO
De 0 a 10 min
DIFICULTAD
Nivel 2
TIPO DE ENTRENAMIENTO
Bajo impacto, Fuerza

MATERIAL
Sin material
PARTES DEL CUERPO


DESCRIPCIÓN DEL VIDEO

Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.

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1 comentario

  • desde hace un par de días no puedo ver los videos desde la pagina web, veo la publi pero cuando termina se me queda la pantalla negra y ya está , no tengo nada instalado para no ver publicidad, ni adblock ni nada por el estilo; si busco el mismo video por Youtube lo veo sin problemas, me podeis decir de que puede ser. Gracias.

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