Rutina para tonificar todo el cuerpo y quemar grasa| Total body 10′
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Una rutina fantástica, pero no soy capaz de hacer las flexiones con piernas estiradas :( Seguro que termino consiguiéndolo #YPCT
Me encanto esta rutina, esta genial, y los intervalos de recuperación de 10 segundos esta maravilloso, así pude recuperarme, ya qe para mí es indispensable los espacios de recuperación.
También sufrí con las flexiones de pies estirados, solo pude hacer dos. ? ?
me encantan las rutinas pero las flexiones que dificiles son
Me encanto esta rutina :) pero me cuestan mucho las flexiones -.-
Que bien!!!!!
Me costaron mucho las flexiones Patry, es normal?
Muy bueno!