Rutina para trabajar glúteos y piernas | 10 minutos GymVirtual
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Me gustaría elevar los glúteos, a ver si lo consigo. Muy buenos videos :)
Soy nueva y quiero hacer el reto de las 400 sentadillas y otros ejercicios para adelgazar